اذا ما ظهر معك يمكنني الرد مرة اخرى للاستفادةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفينة
اذا ما ظهر معك يمكنني الرد مرة اخرى للاستفادةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفينة
ما ظهر يا ستي .. ربما المشكلة في نوع المتصفح .. بسيطة ولا يهمك يا ستي .. الامور طيبةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twentyfive ladies fitness
شكرا جزيلا يا كوتشاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twentyfive ladies fitness
على هذه المعلومات القيمة
عندي سؤال أخر بعد ما عليك امر
بما انك هنا هذي فرصة ننهل من ثقافتك الرياضية
ما هو أفضل انواع البروتين المكمل وكيف نعرف انه اصلي
هل هناك محلات معينه عشان نأخذ منها المكمل ونحن متطمنين
كوتش رجعنالك من جديد
ما هي أفضل رياضه والمحببه لدى النساء حسب خبرتك
عزيزتي وبما انك ضيفه جديده معنا هل تصفحتي أقسام المنتدى؟
سؤالي الثاني لضيفتنا .. هل التمارين ف الصالات تكون مستمرة للمحافظة على الصحة ؟؟ أو تكون على فترات .. وهل تنصحي بعدم الانقطاع عن تمارين الصالات؟
الف الف ترحيبه بك كوتشه
نورتي السبلة العمانية كلها
سؤال: نلاحظ كثير من النساء اوزانهن من النوع
الكبير والوحده لما تمشي تتجحدل كأنها كتله
وهن صغار دون الاربعين،
بماذا تنصحينهن
وماهو الوزن المثالي للمرأة
تحياتي لك كوتشه.
اضحك الله سنك يا ابو قيساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوقيس99
الوصف كأنه ظلم بنات حواء
نتجحدل عاد
السبب معروف وننتظر الكوتش تجي عشان اشاركها الرد
ونذكر أسباب الجحدله
حسب العدد الي مريت عليهم فئة النساء تفضل اكثر الزومبا رغم عدم درايتهم الكافيه بالمعنى الصحيح للرياضه لكن بعد دخولهم معي في الصاله تغيرت فكرتهم تماما الحمدللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الداخليه
صراحه لا لعدم تفرغياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الداخليه