لحظات الغضب الجامحة

http://www.mezan.net/forum/salam/42.gif




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خير خلق الله أجمعين






كثيرا ما تمر بنا مواقف وتصرفات سيئة تصدر من الغير تجاهنا فنيجامل ونكتم سوء التصرف الذي يصدر من الغيرلنا ربما خوفا من ردة الفعل أو مجاملة أو خوفا من خسارة الطرف الثاني ونتيجة لذلك تتراكم في النفس أمورا سلبية كثيرة ربما تنفجر في لحظة غضب جامحة وينتج عنها فقدان الإخوة والأصدقاء أو ربما تشتيت أسرة ...

كيف يمكننا التعامل والتحكم في لحظات غضبنا ؟؟
وكيف يمكننا التصرف إذا حدث ووقعنا في لحظة غضب وكانت ردة فعلنا سيئة تجاه الغير ؟؟




ودمتم في هدوء أعصاب

كيف يمكننا التحكم بلحظات غضبنا؟
بذكر الله والاستغفار وتاثيره سريع كذالك الدعاء باللهم الجم فاه بلا اله الا الله واسكن غضبه بلا حول .لا قوه بالله
كيف يمكننا التصرف اذا وقعنا في لحظه غضب وكانت رده فعلنا سيئه؟
من خلال تمالك اعصابنا والاعتذار للاخرين ورا افضل ان نكتم افعال غيرنا بل نواجههم باسلوب حسن لان كتمانها يسبب الغضب والحقد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورمان

كيف يمكننا التحكم بلحظات غضبنا؟
بذكر الله والاستغفار وتاثيره سريع كذالك الدعاء باللهم الجم فاه بلا اله الا الله واسكن غضبه بلا حول .لا قوه بالله
كيف يمكننا التصرف اذا وقعنا في لحظه غضب وكانت رده فعلنا سيئه؟
من خلال تمالك اعصابنا والاعتذار للاخرين ورا افضل ان نكتم افعال غيرنا بل نواجههم باسلوب حسن لان كتمانها يسبب الغضب والحقد

---

أنرتي صفحتي بمرورك العطر نورمان
دمت بود

ما أنزل الله داء إلا وأنزل له شفاء ) ومن الأدوية لعلاج داء الغضب :
أولا : الاستعاذة بالله من الشيطان
قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) (فصلت:36) عن سليمان بن صرد -رضي الله عنه – قال : كنت جالسا مع النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ورجلان يستبان فأحدهما احمر وجهه , وانتفخت أوداجه , فقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ) فقالوا له : إن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال :( تعوذ بالله من الشيطان ) فقال : وهل بي جنون . قال ابن القيم -رحمه الله تعالى – " وأما الغضب فهو غول العقل يغتاله كما يغتال الذئب الشاة وأعظم ما يفترسه الشيطان عند غضبه وشهوته " ا.هـ

ثانيا : تغيير الحال
عن أبى ذر -رضي الله عنه -أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- قال ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )

ثالثا : ترك المخاصمة والسكوت
قال الشيخ عبد الرحمن السعدي –رحمه الله تعالى " ومن الأمور النافعة أن تعلم أن أذية الناس لك وخصوصا في الأقوال السيئة لا تضرك بل تضرهم إلا إن أشغلت نفسك في الاهتمام بها , وسوغت لها أن تملك مشاعرك , فعند ذلك تضرك كما ضرتهم , فإن أنت لم تصنع لها بالا , لم تضرك شيئا " .

يخاطبني السفيه بكل قبح : فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة وأزيد حلما : كعود زاده الإحراق طيبا

عن ابن عباس -رضي الله عنهما -عن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أنه قال ( علموا وبشروا ولا تعسروا وإذا غضب أحدكم فليسكت ) قال ابن رجب -رحمه الله تعالى- " وهذا أيضا دواء عظيم للغضب ؛ لأن الغضبان يصدر منه في حال غضبه من القول ما يندم عليه في حال زوال غضبه كثيرا من السباب وغيره مما يعظم ضرره , فإذا سكت زال هذا الشر كله عنده , وما أحسن قول مورق العجلي -رحمه الله- ما امتلأتُ غضبا قط ولا تكلمتُ في غضب قط بما أندم عليه إذا رضيت "
قال سالم ابن ميمون الخواص :

إذا نطق السفيه فلا تجبه : فخير من إجابته السكوتُ
سكتُّ عن السفيه فظن أني : عييتُ عن الجواب وما عييتُ
شرار الناس لو كانوا جميعا : قذى في جوف عيني ما قذيتُ
فلستُ مجاوبا أبدا سفيها : خزيتُ لمن يجافيه خزيتُ

وقيل : ولقد أمر على السفيه يسبني : فمررت ثـمَّتَ قلتُ لا يعنيني
وقال الصفدي :
واستشعر الحلم في كل الأمور ولا : تسرع ببادرة يوما إلى رجل
وإن بليت بشخص لا خلاق له : فكن كأنك لم تسمع ولم يقل

رابعا : الوضوء
عن عطية السعدي -رضي الله عنه - قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إن الغضب من الشيطان ؛ وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ).
وفي حديث أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- مرفوعا ( ألا وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم إلى حمرة عينيه ، وانتفاخ أوداجه فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق وضوء )

خامسا : استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ
فمن استحضر الثواب الكبير الذي أعده الله تعالى لمن كتم غيظه وغضبه كان سببا في ترك الغضب والانتقام للذات , وبتتبع بعض الأدلة من الكتاب والسنة نجد جملة من الفضائل لمن ترك الغضب منها :
1/ الظفر بمحبة الله تعالى والفوز بما عنده قال تعالى ( الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) (آل عمران:134) ومرتبة الإحسان هي أعلا مراتب الدين .
وقال تعالى ( فَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَى لِلَّذِينَ آمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ (36) وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْأِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ) (الشورى:37) .
وعن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( ثلاثة مَن كنَّ فيه آواه الله في كنفه , وستر عليه برحمته وأدخله في محبته ) قيل : ما هن يا رسول الله ؟ قال : ( مَن إذا أُعطي شكر , وإذا قَدر غفر , وإذا غَضب فتر )
2/ ترك الغضب سبب لدخول الجنه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى صوت

ما أنزل الله داء إلا وأنزل له شفاء ) ومن الأدوية لعلاج داء الغضب :
أولا : الاستعاذة بالله من الشيطان
قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) (فصلت:36) عن سليمان بن صرد -رضي الله عنه – قال : كنت جالسا مع النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ورجلان يستبان فأحدهما احمر وجهه , وانتفخت أوداجه , فقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ) فقالوا له : إن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال :( تعوذ بالله من الشيطان ) فقال : وهل بي جنون . قال ابن القيم -رحمه الله تعالى – " وأما الغضب فهو غول العقل يغتاله كما يغتال الذئب الشاة وأعظم ما يفترسه الشيطان عند غضبه وشهوته " ا.هـ

ثانيا : تغيير الحال
عن أبى ذر -رضي الله عنه -أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- قال ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )

ثالثا : ترك المخاصمة والسكوت
قال الشيخ عبد الرحمن السعدي –رحمه الله تعالى " ومن الأمور النافعة أن تعلم أن أذية الناس لك وخصوصا في الأقوال السيئة لا تضرك بل تضرهم إلا إن أشغلت نفسك في الاهتمام بها , وسوغت لها أن تملك مشاعرك , فعند ذلك تضرك كما ضرتهم , فإن أنت لم تصنع لها بالا , لم تضرك شيئا " .

يخاطبني السفيه بكل قبح : فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة وأزيد حلما : كعود زاده الإحراق طيبا

عن ابن عباس -رضي الله عنهما -عن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أنه قال ( علموا وبشروا ولا تعسروا وإذا غضب أحدكم فليسكت ) قال ابن رجب -رحمه الله تعالى- " وهذا أيضا دواء عظيم للغضب ؛ لأن الغضبان يصدر منه في حال غضبه من القول ما يندم عليه في حال زوال غضبه كثيرا من السباب وغيره مما يعظم ضرره , فإذا سكت زال هذا الشر كله عنده , وما أحسن قول مورق العجلي -رحمه الله- ما امتلأتُ غضبا قط ولا تكلمتُ في غضب قط بما أندم عليه إذا رضيت "
قال سالم ابن ميمون الخواص :

إذا نطق السفيه فلا تجبه : فخير من إجابته السكوتُ
سكتُّ عن السفيه فظن أني : عييتُ عن الجواب وما عييتُ
شرار الناس لو كانوا جميعا : قذى في جوف عيني ما قذيتُ
فلستُ مجاوبا أبدا سفيها : خزيتُ لمن يجافيه خزيتُ

وقيل : ولقد أمر على السفيه يسبني : فمررت ثـمَّتَ قلتُ لا يعنيني
وقال الصفدي :
واستشعر الحلم في كل الأمور ولا : تسرع ببادرة يوما إلى رجل
وإن بليت بشخص لا خلاق له : فكن كأنك لم تسمع ولم يقل

رابعا : الوضوء
عن عطية السعدي -رضي الله عنه - قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إن الغضب من الشيطان ؛ وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ).
وفي حديث أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- مرفوعا ( ألا وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم إلى حمرة عينيه ، وانتفاخ أوداجه فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق وضوء )

خامسا : استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ
فمن استحضر الثواب الكبير الذي أعده الله تعالى لمن كتم غيظه وغضبه كان سببا في ترك الغضب والانتقام للذات , وبتتبع بعض الأدلة من الكتاب والسنة نجد جملة من الفضائل لمن ترك الغضب منها :
1/ الظفر بمحبة الله تعالى والفوز بما عنده قال تعالى ( الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) (آل عمران:134) ومرتبة الإحسان هي أعلا مراتب الدين .
وقال تعالى ( فَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَى لِلَّذِينَ آمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ (36) وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْأِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ) (الشورى:37) .
وعن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( ثلاثة مَن كنَّ فيه آواه الله في كنفه , وستر عليه برحمته وأدخله في محبته ) قيل : ما هن يا رسول الله ؟ قال : ( مَن إذا أُعطي شكر , وإذا قَدر غفر , وإذا غَضب فتر )
2/ ترك الغضب سبب لدخول الجنه

---

بارك الله فيك ع المرور والإضافة القيمة

موضوع قيّم

بداية على الشخص وضع أسس ثابتة وثوابت لا تتغير في تعامله مع الآخرين ،، مهما أخطأ الآخرون نظل صامدين لا نتعدى الحدود التي وضعناها من أجلنا لأن في نهاية الأمر هي تصرفاتهم و أخلاقهم وأسلوبهم هكذا..

ما دمت أسير على الطريق السليم فما يهمني ما يوجد على الرصيف.

تصرفاتنا في نهاية الأمر ما تعلمناه من الدين والخلق والتربية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثائــــر

موضوع قيّم

بداية على الشخص وضع أسس ثابتة وثوابت لا تتغير في تعامله مع الآخرين ،، مهما أخطأ الآخرون نظل صامدين لا نتعدى الحدود التي وضعناها من أجلنا لأن في نهاية الأمر هي تصرفاتهم و أخلاقهم وأسلوبهم هكذا..

ما دمت أسير على الطريق السليم فما يهمني ما يوجد على الرصيف.

تصرفاتنا في نهاية الأمر ما تعلمناه من الدين والخلق والتربية

---

رااائع جدااا
شكراا لتواجدك ومداخلتك في صفحتي
أسعدك الرحمن

أهــلا بــك عــزيزتــي نقــــاء ..

هنــاك لحظـــات بالفعـــل تثيـــر غضبنـــا مهمـــا حـــاولنـــا الحفـــاظ علــى هـــدوئنــــا ..
هنـــا لابــــد أن نتعــــوذ مــن الشيطــــان ونحـــاول أن نصمــــت
ونبتعــــد حتـــى نهـــــدأ ثـــم نناقـــش الطـــرف الآخـــر ..
لأن النقـــاش فــي لحظــــة غضـــب يـــزيــــد ويفاقـــم مــن حجـــم المشكلــــة ..

وأعتقـــــد أن ماطــرحـــه أخــــي الرائـــع صــــدى صـــوت مــن مقتــرحـــات وحلــول يعـــد وافيــــاً

طــاب يــومــــــــــك عــزيزتــي

يقول الله تبارك و تعالى :" و الكاظمين الغيض و العافين عن الناس.." ..
لحظات الغضب هي البيئة المناسبه الخصبه للشيطان ليزرع فيها بذور الفرقة و الشقاق بين الناس ، و هناك وصايا نبوية تكرم الإخوان في طرحها ، تدعوا إلى التخفيف من الغضب و تجاهل بعض الكلمات التي قد تصدر من الطرف الآخر ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى صوت

ما أنزل الله داء إلا وأنزل له شفاء ) ومن الأدوية لعلاج داء الغضب :
أولا : الاستعاذة بالله من الشيطان
قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) (فصلت:36) عن سليمان بن صرد -رضي الله عنه – قال : كنت جالسا مع النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ورجلان يستبان فأحدهما احمر وجهه , وانتفخت أوداجه , فقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد ) فقالوا له : إن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال :( تعوذ بالله من الشيطان ) فقال : وهل بي جنون . قال ابن القيم -رحمه الله تعالى – " وأما الغضب فهو غول العقل يغتاله كما يغتال الذئب الشاة وأعظم ما يفترسه الشيطان عند غضبه وشهوته " ا.هـ

ثانيا : تغيير الحال
عن أبى ذر -رضي الله عنه -أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- قال ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )

ثالثا : ترك المخاصمة والسكوت
قال الشيخ عبد الرحمن السعدي –رحمه الله تعالى " ومن الأمور النافعة أن تعلم أن أذية الناس لك وخصوصا في الأقوال السيئة لا تضرك بل تضرهم إلا إن أشغلت نفسك في الاهتمام بها , وسوغت لها أن تملك مشاعرك , فعند ذلك تضرك كما ضرتهم , فإن أنت لم تصنع لها بالا , لم تضرك شيئا " .

يخاطبني السفيه بكل قبح : فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة وأزيد حلما : كعود زاده الإحراق طيبا

عن ابن عباس -رضي الله عنهما -عن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أنه قال ( علموا وبشروا ولا تعسروا وإذا غضب أحدكم فليسكت ) قال ابن رجب -رحمه الله تعالى- " وهذا أيضا دواء عظيم للغضب ؛ لأن الغضبان يصدر منه في حال غضبه من القول ما يندم عليه في حال زوال غضبه كثيرا من السباب وغيره مما يعظم ضرره , فإذا سكت زال هذا الشر كله عنده , وما أحسن قول مورق العجلي -رحمه الله- ما امتلأتُ غضبا قط ولا تكلمتُ في غضب قط بما أندم عليه إذا رضيت "
قال سالم ابن ميمون الخواص :

إذا نطق السفيه فلا تجبه : فخير من إجابته السكوتُ
سكتُّ عن السفيه فظن أني : عييتُ عن الجواب وما عييتُ
شرار الناس لو كانوا جميعا : قذى في جوف عيني ما قذيتُ
فلستُ مجاوبا أبدا سفيها : خزيتُ لمن يجافيه خزيتُ

وقيل : ولقد أمر على السفيه يسبني : فمررت ثـمَّتَ قلتُ لا يعنيني
وقال الصفدي :
واستشعر الحلم في كل الأمور ولا : تسرع ببادرة يوما إلى رجل
وإن بليت بشخص لا خلاق له : فكن كأنك لم تسمع ولم يقل

رابعا : الوضوء
عن عطية السعدي -رضي الله عنه - قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( إن الغضب من الشيطان ؛ وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ).
وفي حديث أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- مرفوعا ( ألا وإن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم إلى حمرة عينيه ، وانتفاخ أوداجه فمن أحس بشيء من ذلك فليلصق وضوء )

خامسا : استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ
فمن استحضر الثواب الكبير الذي أعده الله تعالى لمن كتم غيظه وغضبه كان سببا في ترك الغضب والانتقام للذات , وبتتبع بعض الأدلة من الكتاب والسنة نجد جملة من الفضائل لمن ترك الغضب منها :
1/ الظفر بمحبة الله تعالى والفوز بما عنده قال تعالى ( الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) (آل عمران:134) ومرتبة الإحسان هي أعلا مراتب الدين .
وقال تعالى ( فَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَى لِلَّذِينَ آمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ (36) وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْأِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ) (الشورى:37) .
وعن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- ( ثلاثة مَن كنَّ فيه آواه الله في كنفه , وستر عليه برحمته وأدخله في محبته ) قيل : ما هن يا رسول الله ؟ قال : ( مَن إذا أُعطي شكر , وإذا قَدر غفر , وإذا غَضب فتر )
2/ ترك الغضب سبب لدخول الجنه

---

بارك الله فيك أخي صدى الصوت مبدع في ردوك للمواضيع أستفدت كثيرا من ردك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــزلااان

أهــلا بــك عــزيزتــي نقــــاء ..

هنــاك لحظـــات بالفعـــل تثيـــر غضبنـــا مهمـــا حـــاولنـــا الحفـــاظ علــى هـــدوئنــــا ..
هنـــا لابــــد أن نتعــــوذ مــن الشيطــــان ونحـــاول أن نصمــــت
ونبتعــــد حتـــى نهـــــدأ ثـــم نناقـــش الطـــرف الآخـــر ..
لأن النقـــاش فــي لحظــــة غضـــب يـــزيــــد ويفاقـــم مــن حجـــم المشكلــــة ..

وأعتقـــــد أن ماطــرحـــه أخــــي الرائـــع صــــدى صـــوت مــن مقتــرحـــات وحلــول يعـــد وافيــــاً

طــاب يــومــــــــــك عــزيزتــي

---

طابت جميع أيامك عزيزتي
أحسنتي
يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــوح مغــترب

يقول الله تبارك و تعالى :" و الكاظمين الغيض و العافين عن الناس.." ..
لحظات الغضب هي البيئة المناسبه الخصبه للشيطان ليزرع فيها بذور الفرقة و الشقاق بين الناس ، و هناك وصايا نبوية تكرم الإخوان في طرحها ، تدعوا إلى التخفيف من الغضب و تجاهل بعض الكلمات التي قد تصدر من الطرف الآخر ..

---

بالفعل
ولحظات الغضب يجد الشيطان فيها فرصة عظيمة للوسوسة والتفرقة بين الناس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير أحزاني

بارك الله فيك أخي صدى الصوت مبدع في ردوك للمواضيع أستفدت كثيرا من ردك

---

وبارك فيك أخي
شكرا لك

كيف يمكننا التعامل والتحكم في لحظات غضبنا ؟؟
سبحان الله احيانا لا نستطيع السيطرة على انفعالاتنا بسبب الغضب
ولكن اقول بان الصمت دواء الغضب فيجب ان نصمت ثم نبادر بحل
المشكله ان وجدت حتى لا نقع في شء لا يحمد عقباه.
وكيف يمكننا التصرف إذا حدث ووقعنا في لحظة غضب وكانت ردة فعلنا سيئة تجاه الغير ؟؟
نبادر بالتسامح من الغير وأوضح له ان سبب الكلام الذي بدر مني انني كنت في ساعة غصب
فلم استطع ان أتمالك نفسي لظروف او اخرى .

الكثير منا يغضب ولكن من يستطيع بتحكم نفسه عند الغضب!!
الاستعاذه من الشيطان ... الصمت وعدم الرد حتى لا تلفظ قول قد تندم عليه وتتحسر
تغير المكان والهيئه ... ان كنت واقفا فأجلس وان كنت جالسأ فضطجع او اذهب وتوضأ.. وهكذا
الانفراد قليلا لكي لاتزيد من غضبك امام احد اخر
لا تأخذ قرارا محكم ونهائيا في غضبك.... قد لايكون صائبا
من يغضب واراد الكلام كثيرا امام أشخاص اتركوه يتحدث مالديه ولا احد يقاطعه ..لانه في حالة غضب الشخص يريد أحد ان يستمع له فقط
قد يكون كلامه صحيحا في غضبه ولكن أسلوب الكلام لم يوفق به ..
أجرت أحد الدراسات ان من يتخذ قرارا في غضبه يندم عليه فتره طويله ...قد تنطبق لأشخاص فقط دون الكل ..

تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطموحa

كيف يمكننا التعامل والتحكم في لحظات غضبنا ؟؟
سبحان الله احيانا لا نستطيع السيطرة على انفعالاتنا بسبب الغضب
ولكن اقول بان الصمت دواء الغضب فيجب ان نصمت ثم نبادر بحل
المشكله ان وجدت حتى لا نقع في شء لا يحمد عقباه.
وكيف يمكننا التصرف إذا حدث ووقعنا في لحظة غضب وكانت ردة فعلنا سيئة تجاه الغير ؟؟
نبادر بالتسامح من الغير وأوضح له ان سبب الكلام الذي بدر مني انني كنت في ساعة غصب
فلم استطع ان أتمالك نفسي لظروف او اخرى .

---

كل الشكر للمرور الطموحة
أسعدك الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظه صمت

الكثير منا يغضب ولكن من يستطيع بتحكم نفسه عند الغضب!!
الاستعاذه من الشيطان ... الصمت وعدم الرد حتى لا تلفظ قول قد تندم عليه وتتحسر
تغير المكان والهيئه ... ان كنت واقفا فأجلس وان كنت جالسأ فضطجع او اذهب وتوضأ.. وهكذا
الانفراد قليلا لكي لاتزيد من غضبك امام احد اخر
لا تأخذ قرارا محكم ونهائيا في غضبك.... قد لايكون صائبا
من يغضب واراد الكلام كثيرا امام أشخاص اتركوه يتحدث مالديه ولا احد يقاطعه ..لانه في حالة غضب الشخص يريد أحد ان يستمع له فقط
قد يكون كلامه صحيحا في غضبه ولكن أسلوب الكلام لم يوفق به ..
أجرت أحد الدراسات ان من يتخذ قرارا في غضبه يندم عليه فتره طويله ...قد تنطبق لأشخاص فقط دون الكل ..

تحياتي لك

---

جميل
كل الشكر لك ع المرور عزيزتي