طرح جميل اختي ...

هناك تفسيرين لهذه الحاله حسب ماسمعت

الاولى سمعتها من الدكتور ابراهيم الفقي
قال ان عدم المسامحه والتخلص من المشاكل الماضيه
يؤدي الى ضيق مفاجئ لانعرف سببه*!

واما الثانيه سمعتها من من احد المشائخ
ان سبب الضيق المفاجئ ةهو قلة الذكر !


وحسب تجربتي في هذه الحاله
اولاً كثرة ذكر الله وسماع القرآن تشعرنا براحه عجيبه
ثانياً إشغال النفس بقراءة الكتب الايجابيه او سماع مقطع فيديو جميل يبعث الحماس

وبالفعل مثلما ذكرتي تغيير الحاله التي نحن فيها والاهتمام بالمظهر


شكراً لطرحك