السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليكم هذه النصائح من باب التذكير

لاتشرب الدواء مع الماء البارد

لا تتكلم ف الهاتف والهاتف في جهتك اليمنى بل في الجانب الأيسر

لا تجعل نومك اقل من 8 ساعات يوميا

اكثر من تناول اللوبيا فهي صديقة للكلية

جزاكم الله خير..