طبيعة الجسم حبيبتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوراء العيون
في اشخاص جسم الكمثرى الجزء الاسفل مليان
ماله علاقه بالامساك
ولا تنحرجي ولا تتضايقي ممكن تكوني انتي الوحيده الي تحسي بهالشيء وغيرك ما ملاحظ
بس ترا ابدا هالشيء مو مشكله ولا يشوه من جمال الجسم
بالعكس*انوثه
وكثير بنات يعملوا رياضة سكوات عشان تبرز هالمنطقه
وفي ناس خلقه هالمنطقه بارزه
وبالنسبه لفستان الزفاف اغلب فساتين الزفاف منفوشه
بتبين لك الجزء العلوي من الجسم الي هو اساسا نحيف
ونصيحه زوجيه لا تذكري عيوبك ولا عيوب جسمك قدام زوجك خليك واثقه من نفسك ولا تحسسيه انك منحرجه من جسمك .
حبي نفسك وشوفي نفسك جميله وبيشوفك زوجك جميله
وممكن الشيء الي انتي منحرجه منه غيرك يعتبره ميزه فيك وجمال !
بالنسبه للامساك*
عالجي نفسك بنفسك وجربي تغيري نظام اكلك
كثري من الألياف بأكلك (حبوب ، بقوليات ، فواكه خضار )
وا لحوم بكميات معتدله كلي ..
وقللي نشويات (الخبز الابيض بأنواعه والمعجنات ، المعكرونه) ما اقولك احرمي نفسك بس حاولي تقللي من مسببات الامساك
وكلي سلطات وضيفي لها زيت الزيتون
انا لما احس بأمساك اكثر تمر و حليب وعصير برتقال واحيانا ليمون طازج بالبيت اسويه
واضطر احيانا اضيف ل كوب الماي فنجان زيت زيتون ويخف معي الامساك الحمد لله..
رد مع اقتباس