https://www.gulfupp.com/do.php?img=92320

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 10 من 200

الموضوع: الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية

العرض المتطور

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1
    عضو متواصل الصورة الرمزية كوتش خليل رياضة وتغذية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    282
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    1
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد العلوي مشاهدة المشاركة
    مساء الخير كوتش خليل
    واشكرك على تفضلك لرد على استفسارات الاعضاء

    انا طولي 187 ووزني 80 طبعاً الكل يقول وزنك مناسب على طولك
    ولكن بما اني رياضي اريد يكون وزني اقل بماذا تنصحني

    علماً بأنني أمارس الرياضة يومياً .

    مساء الورد يارشيق يابطل يا طويل العمر اعذرني ترى رسائل ورى بعضها جات
    رسالتك طافت ماخليت بالي زين ذكرتني
    شوف عزيزي انت طولك 187 ووزنك 80 وزنك على وزنك ممتاز
    شينو تبي تختفي طبعا
    انا مانصحك اتنزل اكثر من جذي علشان عندك عضل وهذا امر جيد
    المفروض اتزيد وزنك 4 كيلو
    فخلك جذي واذا حبيت اتزيد اكون احسن
    وشكرا

  2. #2
    الـمـــــديـر الــــعــام
    رئيس مجلس إدارة السبلة العُمانية

    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    100,007
    Mentioned
    94 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوتش خليل رياضة وتغذية مشاهدة المشاركة
    مساء الورد يارشيق يابطل يا طويل العمر اعذرني ترى رسائل ورى بعضها جات
    رسالتك طافت ماخليت بالي زين ذكرتني
    شوف عزيزي انت طولك 187 ووزنك 80 وزنك على وزنك ممتاز
    شينو تبي تختفي طبعا
    انا مانصحك اتنزل اكثر من جذي علشان عندك عضل وهذا امر جيد
    المفروض اتزيد وزنك 4 كيلو
    فخلك جذي واذا حبيت اتزيد اكون احسن
    وشكرا
    افاا عليك كوتش ما شاء الله التفاعل كثير هنا
    احس كرشي زادت واريد انقص على الاقل 4 كيلو
    الصداقة كالمظلّة
    كلما إشتّد المطر
    كلما إزدادت الحاجة لها

  3. #3
    عضو متواصل الصورة الرمزية كوتش خليل رياضة وتغذية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    282
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    1
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد العلوي مشاهدة المشاركة
    افاا عليك كوتش ما شاء الله التفاعل كثير هنا
    احس كرشي زادت واريد انقص على الاقل 4 كيلو
    جول انك تبي اتنزل كروشتك
    المهم شوف الفيديو فيه نصائح ذهبية خاص عن الكرش
    تابع وركز في الكلام
    بيتروح الكرررررررررررروشى


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م