السلام عليكم

نعم انا من الممارسين للرياضه
رياضتي طبعاً الي امارسها كل يووم وبأنتظام( المشي)
يمكن ف اليوم يكفيني ساعه كامله للمشي

ونحن نحتاج ف زمنا للرياضه.. لان مثل ما انتوا شايفين
اغلب الاكل الي ناكله غير صحي.. ومن غير المشروبات الغازيه
واذا ما مارسنا رياضه.. يوصل عمرنا ٤٠ سنه عاد متكسرين

اشغال الشباب هي الي تمنعهم من ممارسة الرياضه
..

طرح جدا جميل
شكرا لك خيتي..