نبض الإحساس .. سجّل احساسك في هذه اللحظه

[نديم الماضي]

۞•°•( نصـائـح ومعـلومااات طبيـه )•°•۞


�� ‏هل تعلم أن أكل كمية كبيرة من البروتين كاللحوم قبل النوم قد يسبب لك الأرق ، على عكس الكربوهيدرات كالخبز التي تساعدك على النوم بسرعة.

�� ‏يحتوي الجرجير على عنصر اليود الذي يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية ويحمي من الإصابة بأمراض الغدة مثل قصور أو تضخم الغدة الدرقية.
Twitter: @Oman_Falcon
�� النوم بعد الأكل مباشره يسبب : عسر الهضم، زيادة حمض المعدة مسببا" حرقة وألم بالمعدة والصدر والحلق، تراكم الدهون مما يعرض لﻹصابة بالبدانة

�� دراسة: القيلولة ساعة يوميا بعد الظهر ساهمت بخفض ضغط الدم حوالى5% والتي قد تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعيةالدموية 10%

�� اوضح باحثون في أحدث الدراسات العلمية أن تناول نصف لتر من الماء قبل كل وجبة يساعد على فقدان قرابة 1.3 كجم من وزنهم على مدى 12 أسبوع.

______________________

[رايق البال]

ودوّر لي ..
قبل لا تروح
على إنسان يشبه لك
يرد الروح
يعرف يوزّع البسمة
على شفاهي وأنا مجروح
مثل وجهك
مثل ترتيلة أنفاسك
وصوته :
ناعس ومبحوح

[قائد الغزلان]

صباحوووو��

[نديم الماضي]

حسب ما يتداول


شخص من سكان مكة شرفها الله
قد صلى يوما بالحرم وبعد الصلاة والذكر
اراد ان يتصدق لاحد عمال التنظيف بالحرم ( هندي ) عمره بالخمسينات
فاخرج له ريالات وقال له
( تفضل صديق ) ..
فنظر ( الصديق الهندي )
لصاحبنا السعودي وابتسم ،،
وقال له ،، انظر الى محفظتي
فاذا هي مليئة بكروت الفيزا والماستر كاردز
وقال له شكرا ،، لا احتاج للصدقة
فقال السعودي للهندي ،، عجبا
من أنت وماذا تعمل هنا ،،
ايييش سالفتك
قال الهندي للسعودي
انا بفضل الله أملك مجموعة من الفنادق في انحاء الهند


وبين فترة وأخرى أطلب ڤيزا عمل
مع الشركة المختصة في تنظيف الحرم
فأخصص ستة شهور أعمل بها لله بدون مقابل الليل مع النهار لخدمة بيت الله الحرام
سائلا المولى عز وجل أن يتقبل عملي خالصا لوجهه الكريم،،
صُعق صاحبنا السعودي وهو يقول
كأنني في حلم ،،
ازداد فضول السعودي
وسأل احد العمال وقال اتعرف من ذاك ؟
فقال له أن فلان مهراجا ( ملتي مليونير


ياتي لخدمة بيت الله الحرام
بين فترة واخرى لفترة ستة شهور
الله المستعان ،،
اسال الله ان يرزقنا
واياكم حسن الخاتمه

[img]http://cdn.*******.co/p_560j2yx0.jpg[/img]

[كل الحكايه اشتقتلك]

كل الحكايه اشتقتلك ❤

[نوارة الكون]

[الٍمٍذٍھَہّلٍھَہّ❤️]

الصداقة ليست بالحضور الدائم فقط !!فهناك اختبار يدعى / المواقف !!

[قائد الغزلان]

مسااء الخير مسااء النور
كيفكم اخوواني...لقد وصلت

[الٍمٍذٍھَہّلٍھَہّ❤️]

مساء النور هلاوغلا
منوره
...
أمي ياالله هي رحمتك المُهداه لي وأنا أستودعتك هذه الرحمه إسعد قلبها ولاتُريني في ثغرها خيبه وإحفظها لي

[قائد الغزلان]

مساء النور هلاوغلا
منوره
...
أمي ياالله هي رحمتك المُهداه لي وأنا أستودعتك هذه الرحمه إسعد قلبها ولاتُريني في ثغرها خيبه وإحفظها لي

امين يا رب العالمين
ومسائك أفراح عزيزتي