أهلين فيك لغلا...المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس روح
اكيد مهمة جدا الرياضة تحمي الجسم من الامراض
ولو كما قلتي ربع ساعه في اليوم كما يقولوا شيابنا (تعشى وتمشى لو بطول عصاك)
راح نخصص الوقت لموضوع الاكل والرياضة ...
من رأيك الرياضة مختصرة على المشي ولا كل انواع الرياضة تعتبر صحة..
