الله يسلمك أخي فدى
تشريف بانتظارك

انا لي تجربة مع بعض الأغذية المهمة التي حرصت عليها كثيرا مثل الزنجبيل والكركم والعسل
الحمد لله بعد ما واظبت عليها خفت عني الكحة واعراض التهابات الحلق

أيضا طبقت عادة صحية بس ما مواظب عليها بصراحة وهي شرب الماء الدافيء مع الليمون كل صباح
وساهمت هذه الطريقة في انقاص وزني الذي زاد ف الآونة الأخيرة

الشكر لكم