هلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
هلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
♡'
كلنا نعرف نكابر ~ كلنا نعرف نخونَن ،
بس قلبي مَ تربى على شيءً ينقدهَہ
كلنآ نعرفِ نعاند ولآبغينا الشيء يكونَن
بس إحساسيّ بسيط *̣'
آيّ شيءً يسعدهَہ ، مَ اعاتب من بغا الفرقى
عسى مَ يرجعونَن' من يقدرنيّ بيبقى
ومن نوى فينيّ طعونَن ! مَ يساويّ عندي حاجہَ
لجل اني افقدهَہ ..~
هلافيككك خيتوووالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلي ملاذي
هلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
مو انصحكك تأخذي اي حبووب دون استشارة طبيه...
لان يلي يفيد غيرك يمكن مو يناااسبك ويضرككك ربي يحفظك...بصرااحه قرأت كثير عنها لتجارب صبايا بس مو اقتنعت فيها....
فخليك ع الحاجات الطبيعيه أفضل...
وركزي بنظامك الغذائي ع البطاااطا المسلوقه وقللي شرب ماي قبل الأكل عشان مو تحسي حالك شبعانه ع طول وبعد معاك عصير الأفكادو يزيد الوزن وعصير المانجا والحليب مع الموز ...كمان من الحاجات يلي قرأتها السيريلاك تبع البيبي تخلطيه مع الحليب والتمر وتأكليه ...ولاتنسي السويت بأنواعه فيه سعرات حراريه زيادة....وبعد تابعت مقطع للدكتوره سمر العمريطي وصفه وهي بعد كل وجبه اخذي صموونه مع زبدة الفول السوداني او المربى وبعد اعملي الشووفان مع الحليب والعسل تخلطينهم سوا بالنار وتأكلينهم اكثر من مره باليوم وجربي وان شاااء الله تستفيدي....
.
.
واعذريني حبوووبه اتمنى اكون قدرت افيدك ولو بالشيء اليسير....
•••
يا هلآا فيك عزيزتي
هلافيككك خيتووو
مو انصحكك تأخذي اي حبووب دون استشارة طبيه...
لان يلي يفيد غيرك يمكن مو يناااسبك ويضرككك ربي يحفظك...بصرااحه قرأت كثير عنها لتجارب صبايا بس مو اقتنعت فيها....
فخليك ع الحاجات الطبيعيه أفضل...
وركزي بنظامك الغذائي ع البطاااطا المسلوقه وقللي شرب ماي قبل الأكل عشان مو تحسي حالك شبعانه ع طول وبعد معاك عصير الأفكادو يزيد الوزن وعصير المانجا والحليب مع الموز ...كمان من الحاجات يلي قرأتها السيريلاك تبع البيبي تخلطيه مع الحليب والتمر وتأكليه ...ولاتنسي السويت بأنواعه فيه سعرات حراريه زيادة....وبعد تابعت مقطع للدكتوره سمر العمريطي وصفه وهي بعد كل وجبه اخذي صموونه مع زبدة الفول السوداني او المربى وبعد اعملي الشووفان مع الحليب والعسل تخلطينهم سوا بالنار وتأكلينهم اكثر من مره باليوم وجربي وان شاااء الله تستفيدي....
.
.
واعذريني حبوووبه اتمنى اكون قدرت افيدك ولو بالشيء اليسير....
ههه تحمست لهاا ترى ادور الشي السهل وبعد خلتني انتظم بالوجبات الثلاث الرئيسيه
آخذ حبه بعد كل وجبه ^__^
يب جربت السيريلاك مع حليب الصوياا بس يباله وقت طوييل لين القى النتيجه صراحه مليته ولاعت كبده منه >< هههه
بس شوفان مع حليب وعسل! ياربي كيف يجي طعمه ><
صراحه ما قدر أتقبله صعب ههه وبعد معاه المربى وزبدة الفول ماحبهم ><
سوو راح احاول اكثّر من الباقي وعسى يجيب نتيجه يااارب
مشكووره عزيزتي ماقصرتي
جزاك الله خير
♡'
كلنا نعرف نكابر ~ كلنا نعرف نخونَن ،
بس قلبي مَ تربى على شيءً ينقدهَہ
كلنآ نعرفِ نعاند ولآبغينا الشيء يكونَن
بس إحساسيّ بسيط *̣'
آيّ شيءً يسعدهَہ ، مَ اعاتب من بغا الفرقى
عسى مَ يرجعونَن' من يقدرنيّ بيبقى
ومن نوى فينيّ طعونَن ! مَ يساويّ عندي حاجہَ
لجل اني افقدهَہ ..~
من وين خذيتيه حبيبتي انا سمعت عن حبوب الخميرة بعد يقولوا زينة انا مجربة قبل حبوب تعبني بس لفتح الشهية كانن اسمهن موسجور وجربت مكملات غذائية وما فادن ابدا حتى السيرلاك جربته ههههههلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
آممـ سر ماخبرك ههه
خذيتهم من محل GNC اللي معه كبسولات اعشاب وفيتامينات طبيعيه بتحصليه ف المراكز الكبيره الستي والافنيوز .. الخ
تصدقي حتى انا جربت السيريلاك والموسجور بعد جربته بس خلاني كني مفجوعه كل شوي أبلع ههه نعم كرهتني وودرته هههه
وحبوب الخميره بعد سمعت عنها بس ياخي ماتشجعت خفت انتفخ مثل العجين واصير بطه ههه
بس ان شاءالله مستمره ع حبوب الحلبه وعسى خير ^_^
♡'
كلنا نعرف نكابر ~ كلنا نعرف نخونَن ،
بس قلبي مَ تربى على شيءً ينقدهَہ
كلنآ نعرفِ نعاند ولآبغينا الشيء يكونَن
بس إحساسيّ بسيط *̣'
آيّ شيءً يسعدهَہ ، مَ اعاتب من بغا الفرقى
عسى مَ يرجعونَن' من يقدرنيّ بيبقى
ومن نوى فينيّ طعونَن ! مَ يساويّ عندي حاجہَ
لجل اني افقدهَہ ..~
[quote=سارة الوهيبي;1741769]من وين خذيتيه حبيبتي انا سمعت عن حبوب الخميرة بعد يقولوا زينة انا مجربة قبل حبوب تعبني بس لفتح الشهية كانن اسمهن موسجور وجربت مكملات غذائية وما فادن ابدا حتى السيرلاك جربته ههههه[/quoteكلى عيوش ليل ونهار 😆بس انا ما نفعني تعبت بغيت وزنى يزيد ما طاع على الافل خدود اربد😣
طالما أن القادم في غيب الله ، فتصوره جميلاً ...يا رب إليك كُل السبل ، ومنك كّل الحلول ، ولك كُل الحمدّ ، على ما كان وما سيكون
اهلا ملاذيهلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
خبرتني بنت انه العنبر زين لزيادة الوزن..
التعديل الأخير تم بواسطة صوت الحمام ; 21-05-2016 الساعة 02:27 PM
هلا هلاا حمآامه
صحيح بس مشكلته ينفخ الجسم بشكل ما طبيعي وسمعت بعد له مضار ف مافكرت اجربه ابد ~_~
مشكووره عزيزتي ^^
♡'
كلنا نعرف نكابر ~ كلنا نعرف نخونَن ،
بس قلبي مَ تربى على شيءً ينقدهَہ
كلنآ نعرفِ نعاند ولآبغينا الشيء يكونَن
بس إحساسيّ بسيط *̣'
آيّ شيءً يسعدهَہ ، مَ اعاتب من بغا الفرقى
عسى مَ يرجعونَن' من يقدرنيّ بيبقى
ومن نوى فينيّ طعونَن ! مَ يساويّ عندي حاجہَ
لجل اني افقدهَہ ..~
هلآا بنآات ..!
ياخي ابغى ازيد وزني كم كيلوو! خبروني شوو اسوي
قريت عن حبوب الحلبه واجد مدح عليها وخذيت لي علبه !!
حد فيكم جربهآا واستفاد !؟
وكم تميتوا تاكلوهآا لين شفتوا النتيجه الزينه !؟
سمعت ان منقوع الزبيب مع الليمون او الماي
يشرب على الريق كثير زين حق الي يريد يزيد وزنه...بس الاشياء الطبيعيه محتاج لها صبر وطولة بال
وهالخلطه زينه فاتح للشهيه وطارد للارياح وضد الدود والكحة
.
الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
أسعدوا موتاكم بالدعاء
اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
(ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)
اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس