كيلو الرطب

[ملهم]

يعتبر التمر أوالرطب من أهمّ أنواع الثمار التي يعتمد عليها الكثيرون في غذائهم، وقد أوصى به
الرسول صلّى الله عليه وسلّم في كثير من الأحاديث منها: (بيت ليس فيه تمر جياع أهله)
صحيح البخاري، ويحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمّة لنمو الجسم وبنائه
مثل:المغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وقد سنّ في الإسلام الإفطار وقت
الصيام على حبة من التمر لفوائده العظيمة.
تمّر ثمرة التمر بعدّة مراحل للوصول إلى مرحلة التمر وهي: الطلع، والخلال، والبسر
والرطب والمرحلة الأخيرة هي التمر، وما يهمنا في هذا المقال هو الرطب، والرطب كالتمر يحتوي
على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتوفر لها لنمو والتجدد.

هذاك اول ناس تاكله بياكلوا سح وبيروحوا يشتغلوا كانوا اجسامهم قويه

اما الحين من ياكل سح قبل ما يروحوا دوام الان يشربوا شاي وخبزه وجبنه وجام وبطاطس ههههههههههههههههه