موضوع جميل
تتعدد مظاهر الادمان ومنها م يعود سلبا علي صاحبه ومنها م يعود بالنفع وافضل حل لمشاكل الادمان هو تنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الامثل والتغاضي عما لا فائده منه او التقليل منه قدر المستطاع وبذلك يستطيع الشخص تجنب الادمان تدريجيا
شكرا لطرحك