وضع قطع ثلج على مكان الكدمات افضل علاج ويكون في حدود 10 دقايق كل فتره ثم اعادتها مره اخرى ومن الافضل ان لايكون اتصال مباشر بين قطع الثلج والجلد ويفضل وضعه في قماش وايضا على حسب خبرتي رفع العضو المصاب حتى لايتجمع الدم في مكان واحد
كل الشكر لك
وضع قطع ثلج على مكان الكدمات افضل علاج ويكون في حدود 10 دقايق كل فتره ثم اعادتها مره اخرى ومن الافضل ان لايكون اتصال مباشر بين قطع الثلج والجلد ويفضل وضعه في قماش وايضا على حسب خبرتي رفع العضو المصاب حتى لايتجمع الدم في مكان واحد
كل الشكر لك