طلب استشارة/ استفسار -مركز العلاج الطبيعي وتقويم النطق

[تباشيرالأمل]

السلام عليكم
شاكرين لكم قبول الدعوه..

هل التمارين وتقوية عضلات البطن والظهر
تساعد في حل مشكلة دسك الظهر
وهل هناك تمارين تنصحون بها
شاكرين لكم

[مركزالعلاج الطبيعي والنطق]

السلام عليكم
شاكرين لكم قبول الدعوه..

هل التمارين وتقوية عضلات البطن والظهر
تساعد في حل مشكلة دسك الظهر
وهل هناك تمارين تنصحون بها
شاكرين لكم

و عليكم السلام و رحمة الله

بخصوص مشكلة الدسك او الغضاريف سواء بالرقبة او بالظهر ، لايمكن ابدا البداية معها بالتمارين نهائيا سواء كانت هذه التمارين للتقوية او إطالات و ذلك لان الغضروف قبل العلاج يكون ضاغط على الاعصاب الموجودة تحته و فى الغالب بينتج منها التهابات بالاعصاب مع شد عضلي مصاحب.

و لذلك فهو يحتاج فى البداية لعلاج مشكلة الغضروف او الدسك نفسها فى البداية و ذلك من خلال خطة علاجية من قسمين و التى تتضمن العلاج بالاجهزة العلاجية ثم التمارين العلاجية اللازمة و المناسبة و التى تختلف على حسب كل حالة، مع التوضيح بان هذا العلاج يختلف تماما عن المساج بل ان المساج لا يعتبر علاج قائم.

و لذا وجب التنويه عن عدم ممارسة اى تمارين بدون علم لانها قد تسبب زيادة المشكلة و ليس الحد منها.

[تباشيرالأمل]

و عليكم السلام و رحمة الله

بخصوص مشكلة الدسك او الغضاريف سواء بالرقبة او بالظهر ، لايمكن ابدا البداية معها بالتمارين نهائيا سواء كانت هذه التمارين للتقوية او إطالات و ذلك لان الغضروف قبل العلاج يكون ضاغط على الاعصاب الموجودة تحته و فى الغالب بينتج منها التهابات بالاعصاب مع شد عضلي مصاحب.

و لذلك فهو يحتاج فى البداية لعلاج مشكلة الغضروف او الدسك نفسها فى البداية و ذلك من خلال خطة علاجية من قسمين و التى تتضمن العلاج بالاجهزة العلاجية ثم التمارين العلاجية اللازمة و المناسبة و التى تختلف على حسب كل حالة، مع التوضيح بان هذا العلاج يختلف تماما عن المساج بل ان المساج لا يعتبر علاج قائم.

و لذا وجب التنويه عن عدم ممارسة اى تمارين بدون علم لانها قد تسبب زيادة المشكلة و ليس الحد منها.

يعطيكم العافيه
هل تمارين الشد التي يستخدم فيها جهاز خاص
مفيده لمثل هذه الحالات

[مركزالعلاج الطبيعي والنطق]

يعطيكم العافيه
هل تمارين الشد التي يستخدم فيها جهاز خاص
مفيده لمثل هذه الحالات

بس اريد استوضح اى تمارين شد تقصد. هل شد للفقرات أم شد للعضلات.

[تباشيرالأمل]

بس اريد استوضح اى تمارين شد تقصد. هل شد للفقرات أم شد للعضلات.

شد للفقرات

[مركزالعلاج الطبيعي والنطق]

شد للفقرات

* اولا التمارين المستخدمة لشد الفقرات بيكون لها فائدة محدودة .

* و لكن هناك اجهزة لشد الفقرات فقط كل وظيفتها انها تستخدم لتباعد بين الفقرات حتى تخفف الضغط على الاعصاب او اى كان ، هذه الاجهزة لا تسوى اى تمارين فقط شد للفقرات.

* فى بعض الحالات يمنع استخدام هذه الاجهزة و ذلك على حسب حالة المريض و لذلك هى تستخدم تحت اشراف اخصائى العلاج الطبيعى.

[تباشيرالأمل]

* اولا التمارين المستخدمة لشد الفقرات بيكون لها فائدة محدودة .

* و لكن هناك اجهزة لشد الفقرات فقط كل وظيفتها انها تستخدم لتباعد بين الفقرات حتى تخفف الضغط على الاعصاب او اى كان ، هذه الاجهزة لا تسوى اى تمارين فقط شد للفقرات.

* فى بعض الحالات يمنع استخدام هذه الاجهزة و ذلك على حسب حالة المريض و لذلك هى تستخدم تحت اشراف اخصائى العلاج الطبيعى.

شكرا لكم
على ماقدمتم من إجابات