قضية الاسبوع

[اطياف السراب]

السلام عليكم

موضوع رائع جدا وشكرا جزيلا لك على هذا الطرح المميز

بخصوص السهر من رائي مهلك للصحة ومرهق للبدن خصوصاً لأصحاب الأعمال الباكره هذا جانب،،

الجانب الآخر بسبب السهر تظل طول يومك مرهق وبدون تركيز أو غير نشط أن صح التعبير لذلك أنا أرى في جميع الأحوال لابد من الحد السهر والانتظام في جدول معين والعمل به وفي نفس الوقت راحت البدن مطلوبة ويجب إعطاء الجسم راحته الكافية في النوم في الليل،،،

أما عادة السهر مع الأطفال تظل هذه مرهونه بتقبل الطفل نفسه لهذه الفكره ويجب التقليل من النوم في ساعات النهار خصوصا فترة العصر،،
وأيضا يجب تشجيع الطفل على النوم ووضع جدول معين ثابت في الليل للنوم حتى يتعود عليه من الصغر والله اعلم،،،

بارك الله فيك

[rrrose]

أحيانا السهر لوجود وجع بالجسد أو التفكير بأمر يصعب للشخص النوم وأحيانا أشخاص تعودوا للسهر للجلسات وبعضهم يسهروا لعملهم.
والسهر بشكل يومي مضر ويشعر جسم المرء بالتعب والارهاق لانه لو نام طول النهار ليس هناك مثل نوم الليل كما قال تعالى:"وجعلنا اليل لباسا"
والافضل عدم تعويد الاطفال للسهر.
فمن يقدر النوم بليل فالاحسن له النوم فليس بالسهر الا التعب وزيادة التفكير..

[سهل الباطن]

أحيانا السهر لوجود وجع بالجسد أو التفكير بأمر يصعب للشخص النوم وأحيانا أشخاص تعودوا للسهر للجلسات وبعضهم يسهروا لعملهم.
والسهر بشكل يومي مضر ويشعر جسم المرء بالتعب والارهاق لانه لو نام طول النهار ليس هناك مثل نوم الليل كما قال تعالى:"وجعلنا اليل لباسا"
والافضل عدم تعويد الاطفال للسهر.
فمن يقدر النوم بليل فالاحسن له النوم فليس بالسهر الا التعب وزيادة التفكير..

كلام جميل استاذه يعطيك العافيه

[سهل الباطن]

السلام عليكم

موضوع رائع جدا وشكرا جزيلا لك على هذا الطرح المميز

بخصوص السهر من رائي مهلك للصحة ومرهق للبدن خصوصاً لأصحاب الأعمال الباكره هذا جانب،،

الجانب الآخر بسبب السهر تظل طول يومك مرهق وبدون تركيز أو غير نشط أن صح التعبير لذلك أنا أرى في جميع الأحوال لابد من الحد السهر والانتظام في جدول معين والعمل به وفي نفس الوقت راحت البدن مطلوبة ويجب إعطاء الجسم راحته الكافية في النوم في الليل،،،

أما عادة السهر مع الأطفال تظل هذه مرهونه بتقبل الطفل نفسه لهذه الفكره ويجب التقليل من النوم في ساعات النهار خصوصا فترة العصر،،
وأيضا يجب تشجيع الطفل على النوم ووضع جدول معين ثابت في الليل للنوم حتى يتعود عليه من الصغر والله اعلم،،،

بارك الله فيك

كلام جميل وما عليك زود استاذي