هههههههههههه عاد ما كذاك استاذي ما لذي الدرجه
صحيح ان الوزن المثالي يدل على الصحه لكن انا اعمل بالحديث الشريف وثلث لنفسك صراحه ما اتحمل اكثر عاد بعدين اتبرأ من نفسي ههههههههه