رد مع اقتباسيمكن صحيح اول مرة الرجال يعرف ما فيها حاجة..حاب يشارك اخوانه ويستفيد من معلوماتهمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنونك ما يخونك
انت كل شي اول مره تسمع والغم تغلط الناس سبحان الله
يمكن صحيح اول مرة الرجال يعرف ما فيها حاجة..حاب يشارك اخوانه ويستفيد من معلوماتهم
( الحـيــاة إما أن تكون،،
مغامرة جرئيه, أو لا تكون شياا )
( غالباً ما يكون النجاح حليف هؤلاء الذين يعملون بجرأة،
ونادراً ما يكون حليف أولئك المترددين الذي يتهيبون المواقف ونتائجها )
اعرف شخصيا احد جربه ونقص وزنه لكن احس ببعض التعب واضطر
يروح احد العيادات للكشف واللي ابلغوه انه جسمه فقد اهم العناصر
وحتى شرح له ان هالانواع من الدايت صح تفقدك وزنك سريع
لكن هم تفقدك اهم العناصر واللي جسمك يحتاجها..تبي تضعف قلل كمية الأكل
وابتعد عن المشروبات الغازية والسكريات وعوضها بالفواكه مارس الرياضة ..
عند عمل ريجيم صعب نخسر الوزن مرة وحدة لان الجسم في كتلة
دهون فالازم قبل يتخلص من هالدهون بعدها السكر وهكذا
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
صحيح استاذةاعرف شخصيا احد جربه ونقص وزنه لكن احس ببعض التعب واضطر
يروح احد العيادات للكشف واللي ابلغوه انه جسمه فقد اهم العناصر
وحتى شرح له ان هالانواع من الدايت صح تفقدك وزنك سريع
لكن هم تفقدك اهم العناصر واللي جسمك يحتاجها..تبي تضعف قلل كمية الأكل
وابتعد عن المشروبات الغازية والسكريات وعوضها بالفواكه مارس الرياضة ..
عند عمل ريجيم صعب نخسر الوزن مرة وحدة لان الجسم في كتلة
دهون فالازم قبل يتخلص من هالدهون بعدها السكر وهكذا
قلل وابتعد عن بعض الاطعمه السكريات الوجبات السريعة والدسمه..وامشي قدر ما تستطيع راح ينقص الوزن.لا محتاج مكملات وحبوب تخسيس
اصحاب تجارب ادويه التخسيس ربما لهم كلمه عن المعاناه والمضاعفات الي قد سببتها تلك الادويه.
( الحـيــاة إما أن تكون،،
مغامرة جرئيه, أو لا تكون شياا )
( غالباً ما يكون النجاح حليف هؤلاء الذين يعملون بجرأة،
ونادراً ما يكون حليف أولئك المترددين الذي يتهيبون المواقف ونتائجها )
علماَ كل ماكان خسرت وزنك بطريقة سريعه كل ماكن جسمك قاد
ر يكتسب وزن اضعاف اللي خسرته لانك اعتمدت على نظام حرمان الجسم
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
يمكن هوه طبيعته كذا ما جاله طلع من البيت
نتمنى ان يتقيد الجميع بالرياضه وترك المنشطات والادويه على صوب
لا تخف من صوت الرصاص
ف الرصاصه التي سوف تقتلك لن تسمع صوتها ..
نعم مجنونك
اول مرة اسمع بهالشي
اسمع دايت
ريجيم
بس هالمصطلح اول مرة اسمع به
لطفا وتكرما منك وضحي لي معناه
بالمختصر
وساكون لك من الشاكرين
��
كشوق الليالي لضوء القمر **** كعشق اليباب لقطر المطر
نجيء وفــي راحــتينـا الضيــاء **** نــقاء وحبــا لكــل البشرنسابق نرقى وللغير نسعى **** ونرسم للكون احلى الصور
فأنا تطيب لنا ذي الحياة **** وفينا ضعيف الجناح إنكسر
ــــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ* ـــ
فإن تيامنت الحوراء شاخصة *** لها من السحب أكناف وأحضان
فحط رحلك عــنها إنها بلغـت *** نــزوى وطافت بها للمجد أركان
هنــاك أنزل وقبل تربة نبتت *** بــها الخلافــة والإيمــان إيــمــان
إنزل على عرصات كلها قدس *** للحــق فيــهــن أزهــار وأفــنــان
ضوابط المشاركة