كل الشكر لك اخي الفاضل على معلومات المهمه
هذه بارك الله فيك ....
سبحان الله كل نظام له ايجابيات وسلبيات
ولكن السؤال هنا ؟؟؟؟؟
اذا له سلبيااات كثيرة هذا النظام ليش الاكثر
من الناااس متبعين ومعتمدين عليه في انقاص الوزن
ولكن انا في رااااي هذا النظااام ينفع حج الاجساام الضخمه