كل منا يمتلك عااادات سئة
ويتمنى أن تزول هذه العادات بسرعه بحيث
لا تؤثر في حياته .ولكن كيف ؟؟
.. طبعاا وجهة نظري بالتقليل بممارستها بالتدريج
والصبر والعزيمة بزوالها وان شاء الله راح يجتاز
هذه العااادة ويستبدلها بشي ايجاابي وسينتج له فوائد
عظيمة من استبدالهاا اولا .. الراحة النفسية سترتاح
وتهدى .. والى الخ،،،،.