ساااااعدوني ولكم الأجر (2)

[شمس الداخليه]

مساء الخير
التدخين آفه ما صايره تنقص بالعكس صايره تزيد في مجتمعاتنا
و المدخن مدرك 100% انه جالس يضر نفسه لكن يبرر الموضوع بانه (والله التدخين عاااااالم و مزاااج)!

الاقلاع عن التدخين ما مستحيل ، إلا اذا الشخص ما عنده هذيك الرغبه القويه انه يقلع عن التدخين
-قاعدة الأساس انه يدرك و يعترف لنفسه ان الي يسويه خطأ ما يبرره اي عذر .
-يعرف مضار التدخين و ياخذها بجدية .
-يبدأ بتخفيف عدد السجائر الي ياخذها في اليوم ، و يستمر الى ما يقطع التدخين تماما .
-و الاهم انه يصرف الفلوس الزايده بالطريقة الي يشوفها مناسبة
لأنها بتكون السبب الي يخليه يرجع لعادته السيئة في أبسط موقف و لأتفه سبب لوكانت فــ يده.

ربما تكون طريقه مجدية ،

شكرآ لمرورك غاليتي
الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزم وإصرار
اضرار التدخين عظيمه
والمصاريف وان قلة بعد سنوات سوف تتحول إلى الألف تهدر بدون سبب
شكرا عزيزتي