.
.
.
.
على شاطئ البحر
أجد راحتي
هناك من يرمي جسده المتعب على الشاطئ الدافئ
والآخر على يمارس الرياضه مع نسمات الهواء العليل
سعاده نقاء وراحه نفسيه
هكذا هم يشعرون
إلا أنا الجلس على زاوية إحدى الممرات
استرق النظر... واراهم كيف يحتقروني
لما يا ترى
بإختصار لأني مدخن
ولا أجد راحتي في رياضتي
راحتي في عود من التبغ
في نظرهم يثير الدخان
وفي نظري راحة الزمان
ساعدوني فأنا اختنق مثلكم واحترق كل يوم
ولكن تركه صعب
صعب جدا
.
.
..
"ويبقى الابتعاد عن صغار العقول ترفُّعًا وليس تكبُّرًا."
قناعة شمس
معظم المدخنين لديهم اعتقاد بأن التخلي عن التدخين أمر صعب وقد يعرضه للمعاناة.. وقد يسبب له الاضطرابات في حياته وعمله
ولكن من لديه النية والعزيمة الصادقة اكيد يقدر وماراح يصعب عليه يحاول يسوي اي شي يلهيه عن التدخين
واكيد ف البدايه بيحصل صعوبه لكن ف نهايه بتكون نتيجة إيجابيه وسهله
ربي ان كان هناك حاسد يكره ان يراني سعيدة ف ارزقہ سعادة تنسيہ امري
ومن كَانَ سَبب لِسعَادتِي ولَو لِلحّظَه اللهُم اسِعدَه طُولَ العُمر ...
شكرآ لك اميرهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة الروح
وهو كذلك عزيزتي
الموضوع يحتاج إلى إصرار وعزيمه
بمجرد التفكير الجدي للموضوع وبتدريج راح يترك التدخين
المطلوب منه تذكير ذاته بمخاطر التدخين
والآثار السلبيه لها سواء على المدى البعيد أو القريب
بارك الله فيك
.
.
..
"ويبقى الابتعاد عن صغار العقول ترفُّعًا وليس تكبُّرًا."
قناعة شمس
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
السلام عليكم
موضوع رائع بارك الله فيك
التدخين معضله ولكن ليس مستحيل التخلي عنه وبالعزيمه والإصرار يستطيع كل مدخل ان يتخلى عن التدخين فقط عليه أن يعزم ويتوكل على الله،،
الأمر الاخر هناك في أغلب المستشفيات الحكومية والعيادات الخاصه اقسام مخصصه لمساعدة المدخنين ومتابعتهم للتخلص من هذه الافه وصرف لهم ادويه وبخاخات تساعدهم بهذا الجانب،،
اعرف كثير اشخاص تخلو عن التدخين بكافة أنواعه مثل النشقه والأفضل وغيرها
تحياتى للجميع
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته استاذي
شكرا لمرورك وجزاك الله خير
لا شي صعب أمام الإراده والعزيمه والإصرار
ربما هو ابتلاء
و الابتلاء يحتاج إلى توثيق العلاقه وتقويتها مع الله
ومع النفس
فقط همه وعزم والأمور طيبه بإذن الله
.
.
..
"ويبقى الابتعاد عن صغار العقول ترفُّعًا وليس تكبُّرًا."
قناعة شمس
مساء الخير
التدخين آفه ما صايره تنقص بالعكس صايره تزيد في مجتمعاتنا
و المدخن مدرك 100% انه جالس يضر نفسه لكن يبرر الموضوع بانه (والله التدخين عاااااالم و مزاااج)!
الاقلاع عن التدخين ما مستحيل ، إلا اذا الشخص ما عنده هذيك الرغبه القويه انه يقلع عن التدخين
-قاعدة الأساس انه يدرك و يعترف لنفسه ان الي يسويه خطأ ما يبرره اي عذر .
-يعرف مضار التدخين و ياخذها بجدية .
-يبدأ بتخفيف عدد السجائر الي ياخذها في اليوم ، و يستمر الى ما يقطع التدخين تماما .
-و الاهم انه يصرف الفلوس الزايده بالطريقة الي يشوفها مناسبة
لأنها بتكون السبب الي يخليه يرجع لعادته السيئة في أبسط موقف و لأتفه سبب لوكانت فــ يده.
ربما تكون طريقه مجدية ،
❞
_هذا الوقت سيمضي_
وَقُورٌ، وَرَيْعَانُ الصِّبَا يَسْتَفِزّها،. فتأرنُ ، أحياناً ، كما يأرنُ المهرُ
أحـــاول
ومِنك ياربيّ توفيقٌ وتيسيرُ
❤♫
السلام عليكم جميعا .. موضوع شيق أستاذة شمس
موضوع التدخين ذو شقين أو سببين..
الأول هو التقليد الأعمى .. فنجد الكثيرين كانت بدايتهم مع التدخين بسبب التقليد إلى أن يدمنوه ..
أما الشق الثاني فهم المتباهين والذي يروا في التدخين أنهم قد كبروا ولا يهمهم أحد ..
وكلا السببين يعتبران قناعة شخصية أوقعتهم في تلك الآفة ..
الاقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزيمة وإصرار حالها من حال أي عادة أخرى .. ولكن لا أتصور أنها سهلة .. فمن شب على شي شاب عليه ..
إلا أن العلم تطور ووجدت بدائل أخرى للمدخنين هذا لو رغبوا في تركها فعلا .. كذلك لا أعلم بما يحس المدخنون عندما يشربون السيجارة وما هو الشعور حينها .. هذا الموضوع يحتاج لرد من أحد الذين سبق لهم التدخين ..
وفقكم الله
للأسف مجرد توهمات يتوهمها المدخن
فو صدق النية وعزم على ترها لتركها بكل اريحية
ولكن التفكير السلبي يطغى عليهم
طبعا ما معه في كل كلمة قالها
يترك التدخين وايرتاح
كشوق الليالي لضوء القمر **** كعشق اليباب لقطر المطر
نجيء وفــي راحــتينـا الضيــاء **** نــقاء وحبــا لكــل البشرنسابق نرقى وللغير نسعى **** ونرسم للكون احلى الصور
فأنا تطيب لنا ذي الحياة **** وفينا ضعيف الجناح إنكسر
ــــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ*ــ* ـــ
فإن تيامنت الحوراء شاخصة *** لها من السحب أكناف وأحضان
فحط رحلك عــنها إنها بلغـت *** نــزوى وطافت بها للمجد أركان
هنــاك أنزل وقبل تربة نبتت *** بــها الخلافــة والإيمــان إيــمــان
إنزل على عرصات كلها قدس *** للحــق فيــهــن أزهــار وأفــنــان
شكرآ لمرورك غاليتي
الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزم وإصرار
اضرار التدخين عظيمه
والمصاريف وان قلة بعد سنوات سوف تتحول إلى الألف تهدر بدون سبب
شكرا عزيزتي
.
.
..
"ويبقى الابتعاد عن صغار العقول ترفُّعًا وليس تكبُّرًا."
قناعة شمس
قال الشاعر:
ومانيل المطالب إلا بالتمني
ولكن تأخذ الدنيا غلابا
لايعصب على الإنسان في تحقيق غايته للوصول لهدف معين فهنا الغاية تلعب الدور البارز لدى ممن يريد ذلك.
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس