التأمل تمرين مفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء، ومن ثم تستطيع التفكير بشكل أفضل...ويجب ان يكون مكان التامل هادئا جدا
احياناا ليس دائماا ..تصفية الذهن من الأفكار السلبية واكتساب طاقة ايجابية تساعدني على مواجهة مشاكل اليومية بحكمة و هدوء
ويسلموو /سلطنتي فخري على الطرح الراقي ...دمتي بخير
خذها من الي ما يبوح بوداعه ودعتك الي ما يضيّع وديعهه 💭💙
أتفق معك.المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصممت هيبةة
وأضيف على ذلك: اصبح التأمل والاسترخاء في زمننا هذا علاجا للكثير من الامراض النفسيه وأصبح العلاج بالتأمل موصى به مم قبل الجمعياات الطبيه العالميه.
وطبعا التأمل أنواع ولكل نوع فائدة سواء كان للذهن او للجسد.
شكرا للطرح القيم
لكي لا تخسر نفسك ,لا تقلد غيرك ولا تقارن حياتك بالآخرين.لا تتحدى إلا ذاتك.ولا تعش عارضا نفسك للناس..منتظراً من يعجب بك ويثني عليك.قيمتك ليست في الأخرين ولاتقاس برأيهم..قيمتك بداخلك أنت..
● ثقتك بذاتك تحييك ملكاً ●
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس