الله يثبت عليكم العقل هههخ
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وريثَ اَلعزَ
حتى أنا تراودني أفكار غريبة المهم انتظرني لحد ما ارجع وبنروح مع بعض ^_^..gutech
الله يثبت عليكم العقل هههخ
عِندمآ آقول :
لآ آعلم مآبي !
لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
وتجعلني هكذآ ♡̷
^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^
شوف من يدعو لنا بثبات العقل!! ..ناس تريد تكمل الدراسة ..شو فيها؟
ههه خالص ترتوب من ترجع ان شاء الله عطني خبر
اذا ه ترابعينا بسم الله
ههههههههههههه وانت ما بتعذر
لكن انت شو مودنك هاك الصوب يعني هي لو ما شافتك اهناك ما بتنشدك
ليش اتعذر منقودههههههههههههه وانت ما بتعذر
لكن انت شو مودنك هاك الصوب يعني هي لو ما شافتك اهناك ما بتنشدك
انا مطرشيني اييب شي ولا ويني انا وين هالسوالف يالله يالله اعرف الكحال
حشيم الطبعّ وعروقي اعريبه ، ذريب القول في طبعي ثقيليْ
جميل ^~*مساء الخير :/
اليوم بتكلم عن موضوع مهم للصحة (طبعا زين نغير ما كله أشعار وخواطر وقصصزين التغيير ويمدحوه )
بتكلم عن مؤشر BMI
Body Mass Index
طبعا هالمؤشر يقيس مدى إنسجام وزنكك بالنسبة لطولكك وطبعا مهم لمعرفة هل طولك مناسب لحمل وزنكك ..وتوجد معادلة قياس ال bmi
مؤشر bmi ما ينفع تطبيقه ل الاشخاص المهتمين ببناء الاجسام لان الوزن بيكون أكثر بسبب العضلات وليس بسبب ال fat
إرتفاع في مؤشر ال bmi قد يدل ل عدة أمراض كأمراض القلب والكليسترول ومرض السكرية 2 والسرطان
Underweight: < 18.5: وزنه تحت المفروض
Normal weight: 18.5 - 24.9:وزن العادي
Overweight: 25 - 29.9: وزن زائد
Obese: ≥ 30: بدانة ]
يلا كل واحد يدش هنا ويحسب ال bmi تبعه ويشوف وين فأي خانة موجود ويحافظ على صحته
من هنا
^
^
^
^
https://bmicalculator.cc/?gclid=CjwK...DSJBoCR27w_wcB
صحة ^_*
__________
العاصفة المدارية تقترب من سواحل السلطنة والله يحفظ الجميع من الخطر ويجب أخذ الحيطة والحذر ^
أخونا أبو الشباب :
تنزل الوديان بالجيب ومشغل علي بحر وتخاوض الوديان وبعدين تصارخ تعالو إنقذوني ...ما نريد مثل هالحركات ..هيه نته أقصدك
ربي إجعل هذا البلد آمنا
》》》》
مدونة رآئعة , متابعة لكَ اخي
شكرا لك طهر السماء ..تشريف
ضوابط المشاركة
