جميل ^~*المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المُهَيبْ
مساء الخير :/
اليوم بتكلم عن موضوع مهم للصحة (طبعا زين نغير ما كله أشعار وخواطر وقصصزين التغيير ويمدحوه )
بتكلم عن مؤشر BMI
Body Mass Index
طبعا هالمؤشر يقيس مدى إنسجام وزنكك بالنسبة لطولكك وطبعا مهم لمعرفة هل طولك مناسب لحمل وزنكك ..وتوجد معادلة قياس ال bmi
مؤشر bmi ما ينفع تطبيقه ل الاشخاص المهتمين ببناء الاجسام لان الوزن بيكون أكثر بسبب العضلات وليس بسبب ال fat
إرتفاع في مؤشر ال bmi قد يدل ل عدة أمراض كأمراض القلب والكليسترول ومرض السكرية 2 والسرطان
Underweight: < 18.5: وزنه تحت المفروض
Normal weight: 18.5 - 24.9:وزن العادي
Overweight: 25 - 29.9: وزن زائد
Obese: ≥ 30: بدانة ]
يلا كل واحد يدش هنا ويحسب ال bmi تبعه ويشوف وين فأي خانة موجود ويحافظ على صحته
من هنا
^
^
^
^
https://bmicalculator.cc/?gclid=CjwK...DSJBoCR27w_wcB
صحة ^_*
__________
