اخواني الكرام وضيوفنا الاعزاء
اعضاء منتدى السبلة العمانية
نحييكم في هذا الشهر الفضيل ويسعدنا ويشرفنا ان نستضيف معنا في سبلتنا الصحية
في هذا البرنامج المتواضع
(ضيف على الصحة)
لنسعد بلقائنا الودي معه لمدة يومين لمحاورته في بعض الشؤون الصحية المتعلقة بشهررمضان الكريم
وعن بعض عادات المناطق والقرى العمانية وايجابيتها وسلبياتها على صحة المواطن
مع تمنياتنا للجميع بموفور الصحة والعافية
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
بسم الله نبدا حوارنا مع الضيف فاهلا وسهلا بكم جميعا
ومع الضيف الكريم ( آبو قيـس )
مع تحيات ادارة السبلة الصحية والعلمية
’*,
حُ لمِ ي |! ..
أنْ أَخْرِجَ مِنْ هَذّهِ الحَيَاةَ
بِنفسِ النَقَاءِ الذِي جئتُ بِهِ إليها ..
’*,
،،
تعترينيْ ملآمِحُ آلإشتِهـآء
لشئ معلقِ بينَ أطرآفِ آلسمـآء
غـنيـةَ و مُستغنيـة ، كـآفية و مُكتفيـة بْ الله ✿
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارحب بالضيف الكريم الاخ ابو قيس٩٩
واشكره على قبوله الدعوة
بداية اخي ابارك لك الشهر الفضيل ولو اننا في اواخره
اولا اخبرنا عن بعض العادات الصحية المتعارفه في منطقتكم او ولايتكم
واترك المجال للاخوة في الحوار معك ولي عودة مرة اخرى
واهلا بك ضيف عزيز مكرم على السبلة الصحية والعلمية
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
السلام عليكم ورحمة الله أسعد الله مسائكم وأسأل الله أن يتقبل صيامكم وصالح اعمالكم
في البداية أتقدم بالتهنئة للقائمين على السبله العمانية ...والسبله الصحيه خاصه بشهر رمضان المبارك وبلوغ العشر الأواخر من رمضان
اشكر السبله الصحية على استضافتي وهذاشرف لي
وجزاهم الله الف خير
طبعا العادات في عمان تقريبا متقاربة في كل شئ مع بعض الفروقات سوا في رمضان أو غير
بالنسبة عندنا العادات الصحية مثل
الثريد بالحم
القيمات
الهريس
الرز مع الدجاج مكون
ومن عاداتنا نجتمع أمام المسجد في رمضان وكل بيت يحضر طعامه
وفي غير رمضان نجتمع في السبله أو المجلس الخاص وبالدور كل يوم على بيت.
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
السلام عليكم
اهلا وسهلا بك اخي الكريم واتمنى لك إستضافة موفقة بإذن لله،،،
بارك الله فيك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
اشكر
أطياف السراب تقبل نا ومنكم
نرحب بك مجددا
اكلتك المفضلة على الفطور والسحور ؟
برنامجك الرياضي بعد او قبل الفطور ؟
هل تركز على نوع معين من الاطعمه؟
هل انت من اهل الرجيمات والحميات الغذائية ؟
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
سهل الباطن شكرا جزيل على الاستظافه واختيار لي وهذا شرف لي بارك الله فيك وفي اهلك وحفظك من كل شر
صراحة اكلتي المفضله طبعا السح الملوك مع قليل من السمن عندي في البيت ماياكلو في رمضان مع الفطور إلا المدلوك بعده نشرب اللبن ثم لقيمات بالعسل ثم الثريد مهم جدا شوربه بالحم عندي من المضلات
الرياضه في رمضان تبداء الساعه 11 مشي سريع جدا حوالي ساعه وربما أكثر
أركز على الطعام قليل الدهون وغير المشبع بالزيت
واقلل من الحوم الحمراء وان كنت أحبها كثير
انا من الأشخاص الذين يحافظوعلى أوزانهم الثابته
حتى مرات ما اتسحر واكتفي بشوربه غليظه
التعديل الأخير تم بواسطة ابوقيس99 ; 10-07-2015 الساعة 05:03 PM سبب آخر: عدم وضوحها
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوقيس99
السلام عليكم ورحمة الله أسعد الله مسائكم وأسأل الله أن يتقبل صيامكم وصالح اعمالكم
اخواني الكرام وضيوفنا الاعزاء
اعضاء منتدى السبلة العمانية
نحييكم في هذا الشهر الفضيل ويسعدنا ويشرفنا ان نستضيف معنا في سبلتنا الصحية
في هذا البرنامج المتواضع
(ضيف على الصحة)
لنسعد بلقائنا الودي معه لمدة يومين لمحاورته في بعض الشؤون الصحية المتعلقة بشهررمضان الكريم
وعن بعض عادات المناطق والقرى العمانية وايجابيتها وسلبياتها على صحة المواطن
مع تمنياتنا للجميع بموفور الصحة والعافية
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
بسم الله نبدا حوارنا مع الضيف فاهلا وسهلا بكم جميعا
ومع الضيف الكريم ( آبو قيـس )
مع تحيات ادارة السبلة الصحية والعلمية
اخواني الكرام وضيوفنا الاعزاء
اعضاء منتدى السبلة العمانية
نحييكم في هذا الشهر الفضيل ويسعدنا ويشرفنا ان نستضيف معنا في سبلتنا الصحية
في هذا البرنامج المتواضع
(ضيف على الصحة)
لنسعد بلقائنا الودي معه لمدة يومين لمحاورته في بعض الشؤون الصحية المتعلقة بشهررمضان الكريم
وعن بعض عادات المناطق والقرى العمانية وايجابيتها وسلبياتها على صحة المواطن
مع تمنياتنا للجميع بموفور الصحة والعافية
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
بسم الله نبدا حوارنا مع الضيف فاهلا وسهلا بكم جميعا
ومع الضيف الكريم ( آبو قيـس )
مع تحيات ادارة السبلة الصحية والعلمية
سهل الباطن شكرا جزيل على الاستظافه واختيار لي وهذا شرف لي بارك الله فيك وفي اهلك وحفظك من كل شر
صراحة اكلتي المفضله طبعا السح الملوك مع قليل من السمن عندي في البيت ماياكلو في رمضان مع الفطور إلا المدلوك بعده نشرب اللبن ثم لقيمات بالعسل ثم الثريد مهم جدا شوربه بالحم عندي من المضلات*
الرياضه في رمضان تبداء الساعه 11 مشي سريع جدا حوالي ساعه وربما أكثر
أركز على الطعام قليل الدهون وغير المشبع بالزيت
واقلل من الحوم الحمراء وان كنت أحبها كثير
انا من الأشخاص الذين يحافظوعلى أوزانهم الثابته*
حتى مرات ما اتسحر واكتفي بشوربه غليظه
التع
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس