الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

تفضلو جديد الكوتش صوت وصورة
خطورة الرجيم تؤدي الى الموت

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

رياضة حركة بركة

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

مع السلامة

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

الاعلامي
الكوتش خليل مدرب اللياقة البدنية والتغذية
جديد الكوتش
فوئد شرب الماء

هنا نعرف كم كمية الماء اللي جسمك يجتاجه بالضبظ
معلومات علمية عالمية
تعرف كم كمية ماء اجسامكم تحتاج
طريقة حسابية للشخص العادي قليل الحركة
كم كمية ماء يحتاج
والرياضي كم كمية ماء يحتاج
والمريض كم كمية ماء يحتاج كل هذا بالتوازن
كل شي بالتوازن

لاتنسون اللايك

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

كمال الاجسام و دور المنشطات القاتلة
ارجوا منكم بعد ماتشوفون الصور وارجو منكم ان تقراؤ
عن الادوية والتاثيرات الجانبية
في لعبة كمال الاجسام ومشـاكل الهرمونـات

صيدلية ادوية في اجسامهم

للمنشطــــــــــــــــــــــــــــــــات الدممــــــــــــــــــــــــــــــارة القاتلة
وفاة ابطال في هذا لفيديو سبب الهرمونات شوفو واحكموا

They died for bodybuilding
كوتش خليل يقدم لكم موضوع خطير
هذه رسالة خاص للشباب اديرو بالهم



Bodybuilding and the blast
killer anabolic steroids
كمال الاجسام والمنشطــــــــــــات الد مارة



ودورالمنشطات القاتلة في اللعبة كمال الاجسام




ماهي لعبة كمال الاجسام وشينهو فوائدها
واضرار لعبة كمال الاجسام هي لعبة تعتمد
على رفع الاثقال وبناء العضلات
وهي لعبة تعتمد على التركيزالعقلي و الذهني والتكنيك
وهي لعبة وايد مفيدة اي شخص يجدر اي مارسها سواء
الشباب او البنات ولكن فوق سن 17 سنة لان ا
ذا مارسها في سن 15 راح يؤثر على هرمون النمو مالته بالتالي
عملية البناء تتوقف يعني اصير قزم
فوائد لعبة كمال الاجسام الشخص


شخص يبي /
1/ بناء عضلات يعني لحم كبير
2/ يشد عضلات الجسم
3/ يحرق الدهون وينزل الوزن
4/ يبعد من الترهلات
5/ قوة ونشاط
6/ ثقة بالنفس
نصيحة الكوتش

اي شخص يرغب في ممارسة هذه اللعبة
شرط اكون تحت اشراف مدرب مختص في مجال كمال الاجسام
ما انصح لشخص مبتدا يدخل في النادي
ويلعب من غير علم ودراية يرفع الثقل ممكن يعور نفسه
ممكن تتمزق العضلة عنده
ممكن عضلاته اتكون مش متناسقة
عضلة اكبر عن الثانية
سبب خطا في التدريب
الآ اذا اكون عنده خبره
ولعبة كمال الاجسام يعتمد
الشخص وغرضه وهدفه في هذى اللعبة
على سبيل المثال
في شخص يبي يبني له جسم صحي
وعضلات متناسقة لما يلبس لبس يطلع شكلة حلو وانيق
وفي شخص اخر يبي يبني له عضلات كبيرة وضخمة
علشان يشارق مسابقات اقوى رجل في العالم
وفي شخص يبي يبني له عضلات fit body
وفي شخص يبي يشارك في ببطولات رفع الاثقال
في شخص بيبي يكون بطل كمال الاجسام
اشارك في مسابقات كمال الاجسام والبطولات

احين نشرح دور المنشطات في لعبة كمال الاجسام
ابي اجولكم شغلة ان لعبة كمال الاجســـــــــام مش معترفين فيها
في لعبة الاولومبيات تعرفون ليش لانه سبب
تعاطيها المنشطات والهرمونات البنائه
لانهم يعرضون حياتهم في خطر
سبب الدمار الشامل هذى معلومه علشان اتعرفون السبب

احين جى دور فضائح
عالم كمال الاجسام والمنشطات
اتعرفون لاع ين كمال الاجسام يستعملون المنشطات والهرمونات
بشكل فضيع جدا وهذا اصحاب العضلات الضخمة اللي اتشوفونهم
صيدلية ادوية في اجسامهم اول شي اذ كر
لكم اسماء الادوية اللي يستخدمونها
طبيا وعلاجيا ورياضيا والاثار الجانبية
شوفولا تستغربون ولاتتخرعون

الجدول موضح فيه كل شي

لعبة كمال الاجسام واسماء الادوية اللي يستخدمونها

اسم الهرمون الدواء // تيستوستيرون
طبيا لعلاج // علاج ضعف الجمسي لدى كبار السن
استعماله قي مجال الرياضة //نموعضلات ضخمة
النأثيرات الجانبية // يعمل عقم وتساقط في الشعر وضعف في العضلات

اسم الهرمون الدواء.. . ديكا ديورابولين ناندلون
طبيا لعلاج //.... عند جراحات العمليات الكبيرة يستعيد طاقته المريض
استعماله قي مجال الرياضة // نموعضلات ضخمة
النأثيرات الجانبية // يعمل غصبية وتغير في احبال الصوتية واتهاب في الجلد ضعف جنسي


/ اسم الهرمون الدواء /.... اكلين بيتيرول حبوب
طبيا لعلاج //.... الربو وضيق في التنفس
استعماله قي مجال الرياضة… . يحرق الدهون
النأثيرات الجانبية // مشاكل في في الرأءه القلب والشرايين

اسم الدواء.......... . البخاح الفينتولين
طبيا لعلاج //.... الربو والبلغم في القصبة وضيق النفس
استعماله قي مجال الرياضة ....... ... قوة على رفع الاثقال

اسم الدواء ........... حبوب السايتوميل الثايروكسين
طبيا لعلاج // مرض الغدة الدرقية
استعماله قي مجال الرياضة // مرض الغدة الدرقية وحلاق الدهون
النأثيرات الجانبية // يعمل تساقط في الشعر وضعف في العضلات

اسم الدواء ........... حبوب السايتوميل الثايروكسين
طبيا لعلاج // مرض الغدة الدرقية
استعماله قي مجال الرياضة // مرض الغدة الدرقية وحلاق الدهون
النأثيرات الجانبية // ....... عمل مرض الغدة المزمن

اسم الدواء الهرمون ........... هيموترو بين هرمون النمو
طبيا لعلاج // للاقزام الاطفال
استعماله قي مجال الرياضة ........بناءعضلات ضخمة وبروز التقاطيع
النأثيرات الجانبية // مرض السرطان في الدماغ

اسم الدواء الهرمون ...... حغنة حيواني هرمون درايف
طبيا لعلاج // لاستعمال الحصان والفرس للطاقة
استعماله قي مجال الرياضة ........بناءعضلات ضخمة وبروز التقاطيع
النأثيرات الجانبية // فشل في الكبد والكلى

اسم الدواء........... هرمون النمو اكوا حين
طبيا لعلاج //.... نقص في هرمون الحصان
استعماله قي مجال الرياضة ....... ... قوة على رفع الاثقال
النأثيرات ال اسم الهرمون الدواء فشل في الكلية

اسم الدواء........... جلوكوعاج 50 مج
طبيا لعلاج //.... مرض السكري
استعماله قي مجال الرياضة ....... فاتح الشهية للاكل
النأثيراتالجانبية فشل في الكلية والبنكرياس

اسم الدواء...........ا نسولين حقنة
طبيا لعلاج //.... مرض السكري
استعماله قي مجال الرياضة ....... دخول الاكل في العضلات فاتح الشهية للاكل
النأثيراتالجانبية فشل في الكلية الكبد

اسم الدواء....... برابولان
طبيا لعلاج ضعف العام
استعماله قي مجال .. الرياضة بناءعضلات وشرايين
النأثيراتالجانبية عصيية وضغط على هرمون النم

اسم الدواء...... داينابول نندرول
طبيا لعلاج ....... بعد العمليا ت الجراحية الكبيرة
استعماله قي مجال .. الرياضة بناءعضلات ضخمة بشكل سريع
النأثيرات الجانبية ....... قشل في الكبد وسقوط الشعر

شوفو التاثيرات الجانبية اللي بعد 15 سنة او بعد شهور يصيبهم
شفتو البلاوي اللي ياخذونها
اذكر لكم المشاكل الصحية اللي يعانون منه
في اخذ المنشطات والتأثيرات الجانبية
1/ طبعا اصير عندهم عقم مايجيبو عيال 100 ف 100
2 / هرمون الذكري يتحول الى هرمون الانثوي
يعني يتحول وحركاته ومشيتهم مثل البنات بالضبط
3 / مايجدر يمارس الجنس يعني تخيل واحد عليه جسم ضخم
واحد اشوف عضلات مايجدر امارس الجنس
هذى بالله مو كارثة تعرفون ليش
لانه عدم الهرمون الذكري الطبيعب مالته بالمنشطات
3/ تساقط في الشعر الى الصلع
4/ تغير في احبال الصوتية صوته اكون ضخم
5 / اكون عصبي وبحب المشاكل
6 /فشل في الكيلا انا اعرف كم شخص يعملون
غسيل الكيلى كل اسبوع وندمانين
7/ فشل في الكبد
8 / مرض في الغدة الدرقية
9 / هشاشة العضام
10 / مرض القلب والشرايين وكثير من الاعراض الجانبية

ارجو منكم شوفو الاجسام اللي دمرتها الهرمونات والمنشطات في الصورة والتاثيرات الجانبية

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

تفضلو شوفو حوار مع اطفال ذوي احتياجات الخاصة

كوتش خليل التغذية والرياضة
اتمنى اتشوفون الحلقة كاملة
حوار مع اطفال ذوي احتياج الخاصة وتشجيعهم على الرياضة
ونتمنى ان توقفو مع ذوي احتياجات الخاصة اللي في بلدكم
ودعمهم لانهم فعلا محتاج الدعم المعنوي
وانا وايد انبسطت لما تقابلت معاهم
وفرحو كثير وشجعناهم على الحركة والرياضة
ورفع معنوياتهم

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

جديد الاعلامي الكابتن خليل على تلفزيون عمان الرياضية تمارين اللياقة 2016
يوميا برنامج لياقة ورشاقة
على تلفزيون عمان الرياضيية والشعار الجديد 2016

جديد الاعلامي الكابتن خليل على قناة عمان الرياضية تمارين اللياقة
نصائح عن طريقة استخدام جهاز المشي وتمارين اللياقة

[الروح الخجوله]

شكرًا لك ، يعطيك العافية .

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

شكرًا لك ، يعطيك العافية .

ايعافيج ربي

[سهل الباطن]

اهلا وسهلا بك يا كابتن خليل وشكرا على حضورك المميز نتمنى ان الاعضاء يستفيدوا من طرحك المفيد