الصحة نعم من الرحمن تاج على الراس لانشعربعظمها الابعد فقدها

في هذالمتصفحه نجمع لكم فوائد صحية مختصره

تسعدنا مساهمتكم بتغريداتكم الطبية مرحباا بالجميع


☆☆☆☆☆☆
الفطور..



تناول الفطور يساعد في فقدان الوزن والمحافظة عليه، يعزز الأيض ويزيد نسبة حرق السعرات الحرارية ليوم كامل​

☆☆☆☆☆☆☆☆☆


لتمارين الرياضية اليومية المستمرة لمدة نصف ساعة تقلل بأذن الله من الأصابة بالنوبات القلبية (والجلطة) بنسبة ٣٠-٥٠ ٪​