تناول كمية من الألياف بين 25 إلى 35 جراما يخفف خطر الإصابة
بأمراض السرطان وأمراض القلب والسمنة وداء السكري والإسهال
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي والتي تسبب الكثير من الألم والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها. .
رد مع اقتباس