الكيتو اسوأ نظام غذائي فالعالم ..
عرض للطباعة
يا رب سلم
الله يعين
عشان كذا قلت في البداية انه اسلوب حياه
الكيتو ما يحرمك من كل شي هو يعتمد على انقاص سعراتك الحراريه فقط
اذا انتي بالاساس محتاجه الفين كل يوم يخليك تاخذي اقل مثلا 1500
بعد ايقافه شي طبيعي اذا رجعتي تاكلي فوق ال 2000 رح يزيد وزنك من جديد
حتى الرياضه لو ضعفتي منها وقطعتي ورجعتي تاكلي كثير رح يزيد وزنك من جديد
وعمليات قص المعده الامر نفسه
في حالة الرغبه بتطبيق الكيتو مثلا من بعد التوقيف عنه يحتاج تعملي رياضه عشان تاكلي براحتك
وبذات انه فيه اجسام بسرعه تزيد عادي ويعتمد على طبيعة جسمك
يسعدصباحش ورد وفل وياسمين ..
قلة ايمان !
من جدك ..
بنت صغيره قلة ايمان عجب حنو الكبار ويش تقولي عنا ؟
يا عمري ماله دخل الايمان بالاكتئاب ماله دخل
لو تصلي مليون صلاه وتصوم للأبد وتقرأ قران لين ما تفلح روحها ويش بيفيد ؟
انا اتكلم عن منظور علمي بحت .. الاكتئاب والتنمر و كل ما يخص النفس
يعالج بأمور لها صله وثيقه بالنفس ..
الايمان مجرد حافز لا اكثر
يعني ما فرقت هي مسلمه او بوذيه او ما تؤمن بشيء ..
احس ياخي ما اوكي ندخل الايمان بكل شيء !