انتحار طفلة بسبب كلمة " يا تخينة " !

[آرثر]

عزيزي انا بنفسي شفت نماذج عملت كيتو دايت و انبهرت بالنتيجه بس من يوقفوا يرجع وزنهم زي قبل واكثر
الكيتو يعتمد على الدهون وبدائل معينه . وما انكر انه شامل
بس الاشكاليه انه يسبب اضرار كثيره

حتي لو كان له فوائد

عشان كذا قلت في البداية انه اسلوب حياه
الكيتو ما يحرمك من كل شي هو يعتمد على انقاص سعراتك الحراريه فقط
اذا انتي بالاساس محتاجه الفين كل يوم يخليك تاخذي اقل مثلا 1500

بعد ايقافه شي طبيعي اذا رجعتي تاكلي فوق ال 2000 رح يزيد وزنك من جديد
حتى الرياضه لو ضعفتي منها وقطعتي ورجعتي تاكلي كثير رح يزيد وزنك من جديد
وعمليات قص المعده الامر نفسه

في حالة الرغبه بتطبيق الكيتو مثلا من بعد التوقيف عنه يحتاج تعملي رياضه عشان تاكلي براحتك
وبذات انه فيه اجسام بسرعه تزيد عادي ويعتمد على طبيعة جسمك

[wafa.7]

عشان كذا قلت في البداية انه اسلوب حياه
الكيتو ما يحرمك من كل شي هو يعتمد على انقاص سعراتك الحراريه فقط
اذا انتي بالاساس محتاجه الفين كل يوم يخليك تاخذي اقل مثلا 1500

بعد ايقافه شي طبيعي اذا رجعتي تاكلي فوق ال 2000 رح يزيد وزنك من جديد
حتى الرياضه لو ضعفتي منها وقطعتي ورجعتي تاكلي كثير رح يزيد وزنك من جديد
وعمليات قص المعده الامر نفسه

في حالة الرغبه بتطبيق الكيتو مثلا من بعد التوقيف عنه يحتاج تعملي رياضه عشان تاكلي براحتك
وبذات انه فيه اجسام بسرعه تزيد عادي ويعتمد على طبيعة جسمك

اتفق تماما

انا لما صرت اعتمد ع السعرات الحرايه نزل وزني بسسرعه طبعا مع رياضة

مع ان كنت فقط محتاجة انزل 5كيلو وكنت مستغربه وش السبب انه ماينزل بعدين يوم ركزت ع السعرات الحراريه نزل..

[نقطة .]

عشان كذا قلت في البداية انه اسلوب حياه
الكيتو ما يحرمك من كل شي هو يعتمد على انقاص سعراتك الحراريه فقط
اذا انتي بالاساس محتاجه الفين كل يوم يخليك تاخذي اقل مثلا 1500

بعد ايقافه شي طبيعي اذا رجعتي تاكلي فوق ال 2000 رح يزيد وزنك من جديد
حتى الرياضه لو ضعفتي منها وقطعتي ورجعتي تاكلي كثير رح يزيد وزنك من جديد
وعمليات قص المعده الامر نفسه

في حالة الرغبه بتطبيق الكيتو مثلا من بعد التوقيف عنه يحتاج تعملي رياضه عشان تاكلي براحتك
وبذات انه فيه اجسام بسرعه تزيد عادي ويعتمد على طبيعة جسمك

يسعد صباحك
امانه ما عمري اتبعت هذا النظام لكن شفت واجد ناس تأزمت .. بس يبدوا انك متطلع جيد على هذا النظام لذلك ما بوسعي ألا اني اشكرك على توضيح المعلومه لي
واتمني للجميع الصحه والعافيه!

[آرثر]

يسعد صباحك
امانه ما عمري اتبعت هذا النظام لكن شفت واجد ناس تأزمت .. بس يبدوا انك متطلع جيد على هذا النظام لذلك ما بوسعي ألا اني اشكرك على توضيح المعلومه لي
واتمني للجميع الصحه والعافيه!

ولك ب المثل يا رب وعسى ان لا تحتاجي له فيوم من الايام