ايضا ف الان في الشتاء حلو تسوي رياضة
تستمتع بلاجوء على الشاطى
يكون الجو رائع جدا
ومايكون تعرق وغير
عرض للطباعة
ايضا ف الان في الشتاء حلو تسوي رياضة
تستمتع بلاجوء على الشاطى
يكون الجو رائع جدا
ومايكون تعرق وغير
جمييييل جدااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife
رياضة المشي ايضا يوجد قوانين لازم تطبقهم وهم بسيطة جدا
ومن اهمها الحذاء لازم يكون طبي وصحي عشان مايصير لك اثار جانبية وغير
وايضا هناك فترات راحة اذا كان المشي اكثر من ساعتين تقريبا
وبعد بالامكان انك تسوي رياضة وانت في البيت بفضل الالات الحديثة
يعني ماشيء عذر من ممارسة رياضة المشي،،
ههههههههه لا امورنا طيبة بدون حذاء رياضةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife
نحن في السلطنة عندنا البنات كسولات بشكل مايحبن الرياضة^^
طبعا الامراض كثيره ايضا##
ههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد القرنفل
مب شرط حذاء اذا كان على الشاطى
الرمل جيد جدا
نعم طبعا بس ماحلو ملل^^اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد القرنفل
طبعا هذا الرياضة يحبوها اكثر شي الاجانب
حيث يستمتعو فيها في الصيف والشتاء
نحن نكره الصيف لكن هم يحبو وينتظروه