جمييييل جداالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife
ايضا ف الان في الشتاء حلو تسوي رياضة
تستمتع بلاجوء على الشاطى
يكون الجو رائع جدا
ومايكون تعرق وغير
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
جمييييل جدا
اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا
رياضة المشي ايضا يوجد قوانين لازم تطبقهم وهم بسيطة جدا
ومن اهمها الحذاء لازم يكون طبي وصحي عشان مايصير لك اثار جانبية وغير
وايضا هناك فترات راحة اذا كان المشي اكثر من ساعتين تقريبا
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
وبعد بالامكان انك تسوي رياضة وانت في البيت بفضل الالات الحديثة
يعني ماشيء عذر من ممارسة رياضة المشي،،
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
ههههههههه لا امورنا طيبة بدون حذاء رياضةرياضة المشي ايضا يوجد قوانين لازم تطبقهم وهم بسيطة جدا
ومن اهمها الحذاء لازم يكون طبي وصحي عشان مايصير لك اثار جانبية وغير
وايضا هناك فترات راحة اذا كان المشي اكثر من ساعتين تقريبا
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا )
تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى
«إن الله على كل شيء قدير »
نحن في السلطنة عندنا البنات كسولات بشكل مايحبن الرياضة^^
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
طبعا الامراض كثيره ايضا##
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
هههه
مب شرط حذاء اذا كان على الشاطى
الرمل جيد جدا
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
نعم طبعا بس ماحلو ملل^^
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
طبعا هذا الرياضة يحبوها اكثر شي الاجانب
حيث يستمتعو فيها في الصيف والشتاء
نحن نكره الصيف لكن هم يحبو وينتظروه
اًنٍا۟ ٌوَقًلَمٍيٓ ۟نَشّفَعٍ ۟وِنّصٓلُيُ ٌلُرٍبَ
ضوابط المشاركة
