اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مركزالعلاج الطبيعي والنطق مشاهدة المشاركة
بس اريد استوضح اى تمارين شد تقصد. هل شد للفقرات أم شد للعضلات.
شد للفقرات