منوره كوتش في حضورك
هل رياضة اليوجا لها سن محدد ام ان جميع الاعمار تتناسب معها كونها لعبه يجب فيها فتح الارجل بنسب كبيره وهل سيواجه الكبار صعوبه فيها مثل الناشئين على اللعبه وهم صغار
بالنسبه للرياضات الاخرى الكاراتيه والتكواندوا هل اليوجا شبيهه منها وهل هيه لعبه تشمل اعضاء معينه في الجسم ام انها رياضه الايدي والاقدام وبقية الجسم
مثلآ الكاراتيه 70% هيه لعبة ايدي عكس التكواندوا فهيه 70% لعبة اقدام
نتمنى ان نتعرف اكثر منك للاستفاده من لعبة اليوجا !!!!
لي عوده
