اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife مشاهدة المشاركة
العقل السليم في الجسم السليم
بلاشك ان الرياضة مهمة وانا من النوع يلي احب رياضة المشي
وامشي يوميا..
ايضا البنات يجب عليهن يعملن رياضة كليوم
على الاقل نصف ساعة تكفي
بعد صلاة المغرب حلو تسوي رياضة
انا كنت اسويها بين حدود صلاة المغرب والعشاء
لكن الحين الوقت قصير في الشتاء جدا
فمايكون غير ساعة تقريبا بين المغرب والعشاء
الحين بعد ما اخلص صلاة العشاء اسير على الشاطى ساعة اقل شي
ورجع البيت وأمسكلي كتاب او اجلس اكتب ابحاث وغير
وحط جمبي كوب شاهي يصحصح مخي
صح كلامك حلو البنات يمارسن رياضة بين صلاة المغرب والعشاء انا كذا احيانا اسوي
والشباب افضل لهم بعد صلاة الفجر او في الفترة الصباحية بشكل عام