المشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife قبل عمل رياضة المشي عليك تشرب كوب او كوبين ماء ولازم تكون المعدة فاضية اذا كنت تبي تخفف الكرش^ العاب معلومة حلوة تفيد الرجال اكثر من ناحية الكرش
( سيجعل الله بعد عُسرٍ يُسرا ) تتلاشى المستحيلات عند قوله تعالى «إن الله على كل شيء قدير »
قوانين المنتدى