حياج الله مشاءالله انتي بطلة ورياضية واستمريالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة S0S0
,,,أشكرك ع الإجابة خيووو ... قبل كنت أمارس رياضة لمدة 45 دقيقة ولما اخلص م اكل ع طول واذا حسيت اني يوعانة آكل سلطة فقط وعقب فترة م الرياضة الاحظ وزني يزيد ولما اترك الرياضة يرجع الوزن ..نوعية الأكل م تغيرت وانا م النوع اللي م يرجد ع طول بعد تناول الوجبات والحمدلله مافيني كرش او ترهلات بالجسم..
بس اشرب ديو واااايديمكن المشروبات الغازية هي السبب ف زيادة الوزن ؟
ع العموم انا من المتابعين لبرامجك...ربي يوفجك ويحفظك
بس بغيت اجولج انه في وايد من الاعضاء من متابعيني كانو اراسلوني على ايميلي الخاص ال جي ميل علشان ادخل السبلة وافيدكم لهذا السبب دخلت السبلة
ندخل في مو ضوعج
جوفي المشمرووبات الغازية هي الطامة الكبرى في تبيؤ الكرش لابعد السبب الرئيسي مفي زيادة الوزن
المشروبات العازية فيه غازات خطيرة تعرقل الجهاز الهضمي وتسبب مشاكل في جميع اجزاء الجسم
نصيحتي وقفي وعلى طول بيتقل الكرش
المهم اليوم بنزل فيديو طريقة التخلص من الكرش
