الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية

[ندى^_^]

مساء الخير

على حد علمي أن الرياضه مفيده جدا للأطفال

ولكن الأطفال الي هم ف عمر 5 شهور هل تناسبهم الرياضه؟
اذا كانت تناسبهم أيش هي افظل رياضه ممكن تناسبهم و تخليهم افظل ؟