وليش تمل
خل التمرين اجمل شي، وتنتظر وقت التمرين.
انا مثلاً اتمرن كل يوم، ومعي يوم واحد بس اجازه.
اجري من 10 الى 15 كم
وما احس بملل، لانه احب الجري.
حاول تغير مواقع الجري، وبتحس بالفرق
وليش تمل
خل التمرين اجمل شي، وتنتظر وقت التمرين.
انا مثلاً اتمرن كل يوم، ومعي يوم واحد بس اجازه.
اجري من 10 الى 15 كم
وما احس بملل، لانه احب الجري.
حاول تغير مواقع الجري، وبتحس بالفرق
انا امشي كثير ، كنت اركض بس تركت الركض الحين امشي .المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون البشر
من الغباء أن احسد الآخرين على ما يملكون
فسعادتي لا تقترن بتعاستهم , ولا أعلم ما ينقصهم
هل وجدت فرق كبير بينهم؟
نعم ، في الجري تزداد اللياقه وقوة العضلات اما المشي ففوائده كثير ولكني لا اذكرها .
من الغباء أن احسد الآخرين على ما يملكون
فسعادتي لا تقترن بتعاستهم , ولا أعلم ما ينقصهم
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس