اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جـمـيـل الـروح مشاهدة المشاركة
السؤال ... تعمل رياضه من اجل ماذا ؟؟

اذا كانت الاجابه من اجل صحتي ونشاطي البدني فستكون الدافعيه اعتياديه وستصاب بلملل فعلا

اما اذا كان من اجل مرض مزمن لاسمح الله مثل السكر وماشابه ف بلاشك سيكون الدافع اكبر

وسوف تمارس الرياضه بدون كلل او ملل .


من ناحيتي ولله الحمد لال احتاج الى رياضه ,, فقط المشي من فتره الى فتره ^^

شكرا لطرحك .
السلام عليكم استاذ
اسمحلي ع المداخله

يعني ننتظر يصيبنا السكر والضغط وامراض القلب لاجل نمارس الرياضه ويكون دافع لممارستها؟
معروف علميا وطبيا ممارسة الرياضه بانتظام تقي من الكثير من الامراض المزمنه لذلك الاطباء وضعوها في قائمة اولوياتنا اليوميه ( على الاقل نص ساعه يوميا)
ولو كانت الرياضه ليست بتلك الاهمية لوضعت اختياريه وولايتم ذكرها ف الاستشارات الطبيه والعلاجات !!
هذا لايعني انني غير مصاب بامراض مزمنه لذا لا احتاج للرياضه!

الدافع هنا هو الوقايه من الامراض، بناء جسم قوي، وتنشيط العقل والذهن وتعديل للنفسيه كذلك

تحياتي لك