[quote=شمس الداخليه;3066108]
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twentyfive ladies fitness مشاهدة المشاركة

شكرا كوتش كفيتي ووفيتي
كلامك صحيح بعض بنات جنسنا تهتم بالرياضه أيام رمضان وقرب المناسبات
بس ايش رايك برياضه تفقد عضل مش دهون
وين الخطأ في التمرين أو في طريقة الاكل
ما في رياضه تفقد عضله بالعكس هنا تتكون العضلة وتزيد كتلتها
طبعا ماراح تصير معك عضلات نفس الرجال لانه ماعندنا هرمون اسمه تستسترون فقط راح تصير اقوى واجمل